Schlafen Sie derzeit manchmal schlecht? Fühlen Sie sich müde, erschöpft oder unausgeglichen? Oder im Gegenteil: Sind sie unruhig, gereizt und leicht aus der Fassung zu bringen? Derzeit berichten viele meiner Patient/innen von solchen Symptomen, und es gibt viele mögliche Ursachen dafür. Zum einen können die vielen,...
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Redeangst ist weiter verbreitet als wir denken. Etwa 80% aller Menschen haben Stress bei Auftritten aller Art. Viele vermeiden diese Situationen so gut es geht ganz und schränken sich damit in Ihrer Lebendigkeit und Ausdrucksfähigkeit erheblich ein. Doch das muss nicht sein. Es gibt Wege...
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Wenn Sie sich häufig augelaugt und erschlagen fühlen, die Lust auf die schönen Dinge schwindet, der Alltag mehr zu einem Überlebenskampf wird und "Lebensfreude" ein Begriff ist, den es nur in Selbsthilfebüchern gibt, wird es Zeit zu handeln. Gerne helfe ich Ihnen in einer Erstberatung Mein Angebot...
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Stress loslassen durch sanfte Körperarbeit. Die SomatoEmotionale Entspannung ist eine Methode, die John E. Upledger innerhalb der Craniosakralen Körpertherapie entwickelte. Diese Form der Körpertherapie löst psychisch und psychosomatisch verursachte Verspannungen und Unruhezustände und führt zu tiefer Entspannung. Die sofortige Wirkung der tiefen Entspannung stellt wiederum den...
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