Die Kraft des JETZT!
“Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern, der andere ist morgen.” Für mich steckt ...
Wie steht es um Ihr Selbstwertgefühl?
Die Beziehung ist gescheitert, im Job läuft es nicht rund und überhaupt geht gerade alles schief.... Nicht selten verfallen wir in solchen Situationen ins Grübeln ...
Erste-Hilfe bei Ghosting
Wenn ein Mensch, der eben noch Teil unseres Lebens war, ohne jede Erklärung den Kontakt zu uns abbricht und weder auf Anrufe noch auf Nachrichten ...
Neujahrswünsche wahr werden lassen
Unsere Vorätze für das Neue Jahr im Neuen Jahr werde ich........ mit dem Rauchen aufhören, vielleicht einige Kilo abzunehmen, gesünder zu leben, mehr Bewegung……… ...
Brauche ich Psychotherapie?
Sind meine Probleme schwerwiegend genug? Vielleicht muß ich mich einfach mehr anstrengen. Anderen geht es schlechter als mir.... Mit der Frage, ob Sie Psychotherapie ...
Silvester: Monster oder Freund? 4 Tipps, wie Sie den Jahreswechsel gelassen überstehen
Nur noch zwei Tage, dann ist es wieder so weit! An kaum einem Ereignis scheiden sich die Geister so stark wie an Silvester. Während sich ...
Warum die Adventszeit für Erwachsene schneller vergeht
Am Sonntag ist der 1. Advent. Wie ist das denn so schnell passiert? Gestern war doch noch Oktoberfest und vorgestern Ostern?! Und überhaupt ist es ...
“Nein” ist ein ganzer Satz. Wirklich? Immer?
"Nein ist ein ganzer Satz." Diese Aussage wird in psychologischen Ratgebern oft als simple Lösung präsentiert, um das Nein sagen zu lernen und seine eigenen ...
Ikigai – Die japanische Philosophie zur Entdeckung eines erfüllteren Lebens
Haben Sie immer wieder mal das Gefühl, dass etwas in Ihrem Leben fehlt? Vielleicht eine klare Richtung oder ein persönlicher Ansporn, der Sie motiviert in ...
Introvertiert? Extravertiert? Ambivertiert!
Haben Sie sich auch schon mal gefragt, ob Sie introvertiert oder extravertiert sind, aber beide Beschreibungen passen nicht so richtig zu Ihnen? Vielleicht finden Sie ...
