Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

„Ein Drittel dessen, was der Mensch ißt, genügt zum Leben. Von den übrigen zwei Drittel leben die Ärzte.“   (Lamballe, Chirurg)

Obwohl heute kaum noch einer von uns unter echtem Nahrungsmangel leiden muss, leiden viele Menschen unter einer Mangelernährung, einem bedenklichen Mangel an wichtigen Nährstoffen. So nimmt man häufig mehr Kalorien zu sich, als der Körper eigentlich benötigt, um den Nährstoffmangel zu kompensieren. Konzentrations- und/oder Leistungs-minderung, Übergewicht oft einhergehend mit Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Gicht sind häufige Folgen. Das macht unseren Körper außerdem anfälliger für Stress und stress-bedingte Erkrankungen.

In einer persönlichen Beratung finden wir gemeinsam Möglichkeiten, Ihre Ernährung wieder aus echten „Lebensmitteln“ zusammen zu stellen und Ihrem Wohlfühlgewicht und der früheren Leistungsfähigkeit (wieder) einen Schritt näher zu kommen. Das ist sogar meist leichter oder mit weniger Verzicht verbunden, als Sie vielleicht denken!

Weitere Leistungen

Kontakt

Telefon: 089-52 38 93 02

E-Mail: cb@geh-heim-weg.de
Website: www.geh-heim-weg.de und www.christina-bolte.de

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Zur Terminvereinbarung rufen Sie mich bitte an oder senden Sie mir ein E-Mail.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Herzlich Ihre Christina Bolte