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Psychotherapie

 

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Ich biete Ihnen eine tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie in München-Pasing. Das bedeutet, dass in den Sitzungen Lösungsansätze für aktuelle Probleme unter Einbeziehung der bisherigen Beziehungserfahrungen erarbeitet werden.

Das Ziel einer Therapie ist die Förderung eines Wachstumsprozesses, der sich auf die Dauer ohne therapeutische Begleitung fortsetzt. Wichtig ist es, Ihre Bedürfnisse zu erforschen, Ressourcen auszubauen und einen nachhaltigen Erfolg Ihrer persönlichen Weiterentwicklung zu erlangen. Ich begleite Sie darin, Ihre eigenen Lösungsansätze zu finden und unterstütze Sie in Ihrem eigenen Prozess, hin zu neuer Kraft, Freiheit und Lebenslust zu gelangen.

Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie eignet sich u.a. für die Bewältigung von

  • Beziehungsproblemen
  • Beziehungskrisen
  • Problemen in der Sexualität
  • Identitätskrisen
  • immer wieder kehrenden Alltagsproblemen
  • Konflikten am Arbeitsplatz, in der Familie oder im Freundeskreis
  • Ängsten (Phobien und Zwängen)
  • Depression Lebenskrisen (auch akute Krisen)
  • Burnout oder Erschöpfungsdepression
  • Essstörungen
  • Trauer und Verlust
  • Konflikt nach einer Abtreibung
  • Psychosomatischen Störungen
  • Störungen der Impulskontrolle
  • Überforderung

Burnoutprävention, Burnoutberatung

Viele Menschen leiden unter Erschöpfungszuständen. Dazu gehören Müdigkeit, Lustlosigkeit im Alltag, keine Freude mehr an den schönen Dingen des Lebens.

Erschöpft zu sein oder gar auf ein Burnout zuzusteuern ist keine “Schwäche”, sondern es tragen viele äußere aber auch innere Faktoren dazu bei. Mittlerweile sind Personen unterschiedlichster Berufsgruppen betroffen, ebenso, wie Personen, deren Aufgabe es ist, eine Familie zu gestalten und den Haushalt zu führen.

Um ein Burnout zu verhindern, dem Erschöpfungszustand gegenzusteuern und wieder mit Energie und Freude an den Tag herangehen zu können, bedarf es meist der Veränderung mehrerer Kriterien.

Abbau der äußeren Stressfaktoren
Neustrukturierung des Tages- und Wochenablaufes
eigene Ressourcen erkennen und fördern
innere belastende Strukturen erkennen und verändern
entlastende Unterstützung kennen und beanspruchen lernen

Ich arbeite mit Ihnen daran, Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen zu erhalten und an der Veränderung der äußeren Umstände.

Informieren Sie sich auch gerne auf der Webseite meiner Praxis für Psychotherapie über mich und meine Arbeit:

www.jeanette-mueller-psychotherapie.de

Jeanette Müller

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Zur Terminvereinbarung rufen Sie mich bitte an oder senden Sie mir ein E-Mail.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Herzlich Ihre Jeanette Müller