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Yoga Kurse

 

Yoga Kurse – Kursdauer 75 Minuten

17.30 – 18.45 Uhr therapeutisches Yoga alle Level

Therapeutisches Yoga: Diese Yoga Praxis legt der Fokus auf einen sanften Aufbau von Rumpfmuskulatur. Achtsamkeit und Wiederherstellung der Verbindung zu sich selbst sind ein großer Bestandteil dieses Kurses. Er ist geeignet für alle mit körperlichen Einschränkungen und Yoga Beginner. Um allen Teilnehmern gerecht zu werden, freue ich mich, wenn du mir vor dem Beginn des Kurses, durch Kontakt per Email : mail@sue-coaching.de detailliert Auskunft über deine Beschwerden oder Verletzungen mitteilst. Dementsprechend kann ich den Unterricht nach Gesundheitszustand aufbauen.

19:00 – 20:15 Uhr Vinyasa open

Vinyasa open: Dieser Kurs vertieft Bewegung und Atmung in eine Einheit. Du kannst hier dein Vinyasa Yoga in verschiedenen Modifizierungen erleben. Diese Einheit ist für alle Level geeignet. Eine Voraussetzung ist etwas Vinyasa Yoga Erfahrung und Freude deinen Körper zu spüren.

20:30 – 21.45 Uhr Yoga Relax

Yoga relax: Eine sanfte Yogapraxis mit Fokus auf Achtsamkeit in den Asanas, Atmung und Meditation. Ein Willkommen für alle Level, gern auch für Einsteiger ins Yoga, die die Ruhe und Verbindung zu sich selbst finden möchten.


Weitere Leistungen

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Seminare, Workshops >>>
Über mich – Susanne Hermann >>>

Kontakt

Telefon: 0176 / 28 63 52 53
E-Mail: mail@sue-coaching.de
Website: www.sue-coaching.de

Termin-Vereinbarung

Zur Terminvereinbarung rufen Sie mich bitte an, senden mir eine E-Mail oder nutzen das Online-Formular. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Herzlich Ihre Martina Böttcher