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Offener Achtsamkeits- und Meditationsabend
Mittwoch, 17. August 2016 @ 20:00 - 21:30
20 €Veranstaltung Navigation
Achtsamkeit wird Ihre Beziehungen, Ihre Lebensfreude, Ihre Leistungsfähigkeit, Ihre Entspannungsfähgkeit und Ihre Gesundheit verbessern! Achtsamkeit wird Sie gelassen machen, vom Stress befreien und Sie tiefer mit sich selbst in Kontakt bringen. Kurz: Achtsamkeit ist – nach Buddha – DER Helfer für ALLES
An diesen Abenden führe ich Sie durch Achtsamkeitsübungen und -Meditationen – eine gute Gelegenheit, um die Achtsamkeitspraxis kennenzulernen, zu beleben und/oder tiefere Erfahrungen damit zu machen.
Diese rund 90 Minuten unterstützen Sie, Bewusstheit und Gelassenheit in den Alltag mitzunehmen, zu sich selbst zurück zu kommen und zu entspannen.
Für Beginner und Erfahrene.
Mehr dazu lesen: Achtsamkeit – der Schlüssel zum Glück
Leitung:
Wolfgang Zapf, Coach, SATI-Achtsamkeitslehrer, Trauma- und Beziehungscoach
Bitte anmelden:
0172 – 23 55 770, info@wolfgangzapf.de oder mit dem Anmeldeformular hier unten