BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Praxisgemeinschaft für ganzheitliche Therapie & Coaching - ECPv5.1.4//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Praxisgemeinschaft für ganzheitliche Therapie & Coaching X-ORIGINAL-URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Praxisgemeinschaft für ganzheitliche Therapie & Coaching BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20200329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20201025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20210328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20211031T010000 END:STANDARD TZID:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20200329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20201025T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20200817T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20200817T213000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20200120T175104Z LAST-MODIFIED:20200706T071241Z UID:4662-1597690800-1597699800@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Achtsame Kommunikation - Übungsabend DESCRIPTION:Was genau sind Ich-Botschaften? Wie kann ich meine Gefühle so ausdrücken\, dass mein Gegenüber dies auch versteht? Was genau sind meine Bedürfnisse? …und wie teile ich sie mit? \nWarum fällt es uns oft so schwer\, in unseren Beziehungen eine Kommunikation zu leben\, die wertschätzend ist und in der wir uns auch verstehen? \nTeam_rawpixel_pixabay.com \nWarum streiten wir\, obwohl wir doch nur unsere Gefühle mitteilen wollen? \nUm diesen und ähnlichen Fragen auf den Grund zu gehen\, gibt es den Übungsabend Achtsame Kommunikation. \nZu Beginn des Abends gibt es einen kleinen Vortrag\, um die Sprache der Liebe (Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg) nach und nach mehr zu lernen. Danach werden wir gemeinsam üben und eigene Themen bearbeiten. \nVon Vorteil ist es\, bereits ein Grundlagenseminar (Gewaltfrei-FünfseenLand) oder ein Einführungsseminar (Achtsame Kommunikation Einführungsseminar) besucht zu haben. \n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/achtsame-kommunikation-uebungsabend-17-08-2020/ LOCATION:Praxisgemeinschaft Ganzheitliche Therapie\, Zielstattstraße 19\, München\, 81241 CATEGORIES:Übungsabend ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/jeanette-mueller_web_quadr246.jpg ORGANIZER;CN="Jeanette%20M%C3%BCller":MAILTO:info@jeanette-mueller-psychotherapie.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20200823T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20200823T170000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20200716T191208Z LAST-MODIFIED:20200717T132348Z UID:4825-1598173200-1598202000@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Pilgertag "Leerlauf für den Kopf" DESCRIPTION:Pilgertage im Münchner Umland\nDieser „Pilgertag“ bietet alles\, was so ein Auszeit-Tag braucht: Achtsame Bewegung in der Natur\, am besten ausgeschaltete Handys – und am besten schon frische Luft! Im Sinne des Wortes laufen wir unseren Kopf leer.\nIdeal für alle\, die viel zu tun\, viel zu denken oder viel im Kopf haben\, und wie ein Computer ab und zu die Gelegenheit brauchen\, den Arbeitsspeicher (also den Kopf) einmal runter zu fahren. \nDu gewinnst:\n\nDu tankst einen guten Vorrat an frischer Luft\, die Deine Gehirnzellen aktiviert\nDurch die moderate Bewegung wird der Kreislauf aktiviert und Stresshormone & Kalorien werden abgebaut.\nEs gibt Möglichkeiten & kurze Stopps zur inneren und äußeren Einkehr\nDu erhältst neue Ideen durch achtsame Impulse und Gespräche\nDu lernst neue nette Menschen kennen\nund und und.\n\nHochsommer. Wir nutzen den Tag zum Kraft tanken\, zum Abschalten\, Frühlingsluft tanken und für eine tolle Auszeit – und entdecken\, ob die Natur in ihrer vollen Pracht und Ernte ist. \nDieser „Pilgertag“ bietet uns diesmal viele Seeblicke. Wenn das Wetter es zulässt\, ist sogar ein Bade-Stopp möglich!\nDarüber hinaus bietet der Tag alles\, was so ein Auszeit-Tag braucht: Achtsame Bewegung in der Natur\, frische Luft\, am besten ausgeschaltete Handys – und am besten sich um nichts kümmern müssen. Dazu ist moderate Bewegung der ideale Begleiter – im Sinne des Wortes laufen wir unseren Kopf leer.\nBegleitet wird das ganze von achtsamen Impulsen und Gesprächen und kurzen Stopps zur inneren und äußeren Einkehr. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit\, neue nette Menschen kennenzulernen! \nDie Wanderstrecke wird etwa 15 km betragen. Einkehrmöglichkeit ist vorhanden\, Getränke & Verpflegung für unterwegs aber bitte mitbringen\, ebenso dem Wetter angepasste Bekleidung\, ggf. Badesachen. \nKurzfristige\, wetterbedingte Änderungen sind möglich. Bitte auf dem Wetter entsprechende Bekleidung und Schuhe achten!\nEs empfiehlt sich\, mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen\, da Start- und Endpunkt nicht identisch sind. \nStart- und Treffpunkt am So 23.08.2020: \num 9 Uhr\, S7 Schäftlarn-Ebenhausen am Bahnhofsvorplatz\, 82067 Schäftlarn \nWeitere Termine (z. B. auch für mehrtägige Angebote) und Informationen hier zum Download oder buche direkt Dein Ticket hier: \nhttps://doo.net/veranstaltung/42158/buchung \n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/pilgertag-leerlauf-fuer-den-kopf-8-20/ LOCATION:unterwegs auf dem Jakobsweg (Treffpunkt siehe Text)\, Am Bahnhofsvorplatz\, Deutschland CATEGORIES:Auszeit,Pilgertag,Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/christina-bolte-250.jpg ORGANIZER;CN="Christina%20Bolte":MAILTO:cb@geh-heim-weg.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20200914T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20200914T213000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20200120T175251Z LAST-MODIFIED:20200706T071216Z UID:4664-1600110000-1600119000@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Achtsame Kommunikation - Übungsabend DESCRIPTION:Was genau sind Ich-Botschaften? Wie kann ich meine Gefühle so ausdrücken\, dass mein Gegenüber dies auch versteht? Was genau sind meine Bedürfnisse? …und wie teile ich sie mit? \nWarum fällt es uns oft so schwer\, in unseren Beziehungen eine Kommunikation zu leben\, die wertschätzend ist und in der wir uns auch verstehen? \nTeam_rawpixel_pixabay.com \nWarum streiten wir\, obwohl wir doch nur unsere Gefühle mitteilen wollen? \nUm diesen und ähnlichen Fragen auf den Grund zu gehen\, gibt es den Übungsabend Achtsame Kommunikation. \nZu Beginn des Abends gibt es einen kleinen Vortrag\, um die Sprache der Liebe (Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg) nach und nach mehr zu lernen. Danach werden wir gemeinsam üben und eigene Themen bearbeiten. \nVon Vorteil ist es\, bereits ein Grundlagenseminar (Gewaltfrei-FünfseenLand) oder ein Einführungsseminar (Achtsame Kommunikation Einführungsseminar) besucht zu haben. \n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/achtsame-kommunikation-uebungsabend-14-09-2020/ LOCATION:Praxisgemeinschaft Ganzheitliche Therapie\, Zielstattstraße 19\, München\, 81241 CATEGORIES:Übungsabend ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/jeanette-mueller_web_quadr246.jpg ORGANIZER;CN="Jeanette%20M%C3%BCller":MAILTO:info@jeanette-mueller-psychotherapie.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20200919T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20200919T130000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20200120T180754Z LAST-MODIFIED:20200706T071019Z UID:4677-1600509600-1600520400@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Achtsame Kommunikation - Einführungsseminar DESCRIPTION:Einführungsseminar Achtsame Kommunikation\nDie Kommunikation durch unsere Sprache\, die Vielfalt durch Worte\, Gestik und Mimik ist ein hohes Gut. Ich schätze die Fähigkeit\, miteinander zu sprechen\, sehr. Und doch ist dies auch die größte Möglichkeit\, um Missverständnisse entstehen zu lassen und in Streit zu geraten. \nAuseinandersetzungen werden oft umgangen\, weil viele Menschen in scheinbar unlösbare Konflikte und dadurch in immer wieder kehrenden Streit geraten. \nVom Konflikt zum wertschätzendem Miteinander\nMit der Gewaltfreien Kommunikation (entwickelt von Marshall B. Rosenberg) haben wir ein wunderbares Instrument\, um Konflikte zu klären und diese sogar zu nutzen\, um unsere Beziehungen zu verbessern. Ich nenne die Gewaltfreie Kommunikation gerne auch „Beziehungssprache“ oder „die Sprache der Liebe“. \nGewaltfreie Kommunikation ist weder ein Lernen der „richtigen oder falschen“ Worte\, die es zu sagen oder zu vermeiden gilt\, noch ein „Aufpassen\, dass jeder das Richtige sagt“. Mit der Gewaltfreien Kommunikation entwickeln wir eine innere Haltung\, die die Beziehungsgestaltung unterstützt. \nAchtsame Kommunikation oder die Sprache der Liebe ist:\n\nlernen\, was die eigenen Bedürfnisse sind\nAusdruck der eigenen Bedürfnisse \nAbgrenzung (Verantwortungsübernahme)\ndie eigene Wut zu verstehen und als Veränderungspotential zu nutzen \nliebevolle Kommunikation \nWertschätzung geben und erleben \nein liebevolles Miteinander gestalten zu können \nEinfühlung mit sich und dem Gegenüber \nsich und seine Beziehungen nachhaltig zu verändern \nKonflikte zur Beziehungsverbesserung nutzen zu können \n\n→ Wenn Sie Interesse haben\, Ihre Kommunikation zu verändern und dadurch Konflikte gut lösen zu können \n→ Wenn Sie die Auseinandersetzungen in Ihren Beziehungen wertschätzend (ja\, das geht) führen wollen \n→ Wenn Sie Ihre Beziehungen nachhaltig verbessern wollen \n→ Wenn Sie innerhalb Ihres Wirkungskreises die Kommunikation verbessern wollen \n…. dann unterstütze ich Sie gerne dabei\, die Sprache der Liebe als eine Haltung in Ihrem Leben zu integrieren. \nEinführungsseminar Achtsame Kommunikation \nSie werden eine neue Haltung und Sichtweise erlernen. Ein Konflikt ist somit keine Gefahr mehr für Ihre Beziehungen\, sondern die Möglichkeit\, Ihre Bedürfnisse zu erkennen und gemeinsame Lösungswege zu finden. Jeder Konflikt wird somit eine Möglichkeit\, die Beziehung zu verbessern. \n  \n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/achtsame-kommunikation-einfuehrungsseminar-19-09-2020/ LOCATION:Praxisgemeinschaft Ganzheitliche Therapie\, Zielstattstraße 19\, München\, 81241 CATEGORIES:Seminar,Vortrag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/jeanette-mueller_web_quadr246.jpg ORGANIZER;CN="Jeanette%20M%C3%BCller":MAILTO:info@jeanette-mueller-psychotherapie.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20200920T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20200920T170000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20200716T191719Z LAST-MODIFIED:20200717T131907Z UID:4824-1600596000-1600621200@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Pilgertag "Leerlauf für den Kopf" im Münchner Umland DESCRIPTION:Das Jahr ist auf dem Weg zum Herbst. Wir nutzen den Tag zum Kraft tanken\, zum Abschalten\, Frühlingsluft tanken und für eine tolle Auszeit – und entdecken\, in welcher Farbenfreude sich die Natur schon mit ihrer vollen Pracht zeigen mögen. \nDieser „Pilgertag“ bietet uns diesmal viele Seeblicke. Wenn das Wetter es zulässt\, ist evtl. sogar ein kleiner Badestopp möglich.\nDarüber hinaus bietet der Tag alles\, was so ein Auszeit-Tag braucht: Achtsame Bewegung in der Natur\, frische Luft\, am besten ausgeschaltete Handys – und am besten sich um nichts kümmern müssen. Dazu ist moderate Bewegung der ideale Begleiter – im Sinne des Wortes laufen wir unseren Kopf leer.\nIdeal für alle\, die viel zu tun\, viel zu denken oder viel im Kopf haben\, und wie ein Computer ab und zu die Gelegenheit brauchen\, den Arbeitsspeicher (also den Kopf) einmal runter zu fahren. \nBegleitet wird das ganze von achtsamen Impulsen und Gesprächen und kurzen Stopps zur inneren und äußeren Einkehr. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit\, neue nette Menschen kennenzulernen! \nDu gewinnst:\n\nDu tankst einen guten Vorrat an frischer Luft\, die Deine Gehirnzellen aktiviert\nDurch die moderate Bewegung wird der Kreislauf aktiviert und Stresshormone & Kalorien werden abgebaut.\nEs gibt Möglichkeiten & kurze Stopps zur inneren und äußeren Einkehr\nDu erhältst neue Ideen durch achtsame Impulse und Gespräche\nDu lernst neue nette Menschen kennen\nund und und.\n\nDie Wanderstrecke wird etwa 22 km betragen. Einkehrmöglichkeit ist vorhanden\, Getränke & Verpflegung für unterwegs aber bitte mitbringen\, ebenso dem Wetter angepasste Bekleidung. \nKurzfristige\, wetterbedingte Änderungen sind möglich. Bitte auf dem Wetter entsprechende Bekleidung und Schuhe achten!\nEs empfiehlt sich\, mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen\, da Start- und Endpunkt nicht identisch sind. \nStart- und Treffpunkt am So 20.09.2020: \num 10 Uhr\, S6 Starnberg am Kiosk an der Seepromenade\, 82319 Starnberg \nWeitere Termine (z. B. auch für mehrtägige Angebote) und Informationen hier zum Download oder buche direkt Dein Ticket hier: \nhttps://doo.net/veranstaltung/42160/buchung \n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/pilgertag-leerlauf-fuer-den-kopf-9-20/ LOCATION:unterwegs auf dem Jakobsweg (Treffpunkt siehe Text)\, Am Bahnhofsvorplatz\, Deutschland CATEGORIES:Auszeit,Pilgertag,Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/2018-11-11-15.08.08.jpg ORGANIZER;CN="Christina%20Bolte":MAILTO:cb@geh-heim-weg.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20200926T091500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20200926T170000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20200716T210007Z LAST-MODIFIED:20200717T064908Z UID:4841-1601111700-1601139600@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Sondertermin"Pilgern & Erntedank - Der essbare Pilgerweg" DESCRIPTION:1 Tag auf der Via Nova im Österreichischen Salzkammergut\nHerbst = Erntedank. \nWir genießen einen schönen „Pilgertag“ in der Natur und entdecken\, was alles am Wegesrand wächst und wir dabei ernten können. Nebenbei bedenken wir\, was es auch sonst im vergangenen Jahr in unserem Leben zu ernten gab. \nDarüber hinaus bietet der Tag alles\, was so ein Auszeit-Tag braucht: Achtsame Bewegung in der Natur\, Momente der Stille\, frische Luft\, idealerweise ausgeschaltete Handys – und am besten sich um nichts kümmern müssen. Dazu ist moderate Bewegung der ideale Begleiter – im Sinne des Wortes laufen wir unseren Kopf leer. \nBegleitet wird das ganze von achtsamen Impulsen und Gesprächen und kurzen Stopps zur inneren und äußeren Einkehr. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit\, neue nette Menschen kennenzulernen! \nDu gewinnst:\n\nDu tankst einen guten Vorrat an frischer Luft\, die Deine Gehirnzellen aktiviert\ndurch die moderate Bewegung wird der Kreislauf aktiviert und Stresshormone & Kalorien werden abgebaut.\nes gibt Möglichkeiten & kurze Stopps zur inneren und äußeren Einkehr\nDu erhältst neue Ideen durch achtsame Impulse und Gespräche\nDu lernst neue nette Menschen kennen\nund und und.\n\nDarüber hinaus werden wir sehen\, was uns die Natur und das Jahr heuer so an Ernte zur Verfügung gestellt haben.\nDie Wanderstrecke wird etwa 10-15 km betragen. Einkehrmöglichkeit ist vorhanden\, Getränke & Verpflegung für unterwegs aber bitte mitbringen. \nEs empfiehlt sich\, mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen\, da Start- und Endpunkt nicht identisch sind. Oberhofen ist mit der S-Bahn aus Salzburg gut zu erreichen.\nBitte auf dem Wetter entsprechende Bekleidung und Schuhe achten! \nOrganisationsbeitrag: 20 Euro (zzgl. An-/Abreise+Essen) \n  \nStart- und Treffpunkt am Sa 26.09.2020: \num 9.15 Uhr\, Oberhofen am Irrsee\, Bahnhof  am Park&Rideparkplatz\, 4894 Oberhofen am Irrsee\, Österreich\n \nWeitere Termine (z. B. auch für mehrtägige Angebote) und Informationen hier zum Download oder buche direkt Dein Ticket hier: \nhttps://doo.net/veranstaltung/42150/buchung \n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/pilgertag-erntedank-essbarer-pilgerweg-20/ LOCATION:Salzkammergut\, Österreich CATEGORIES:Auszeit,Pilgertag,Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/P1110165.jpg ORGANIZER;CN="Christina%20Bolte":MAILTO:cb@geh-heim-weg.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20201011T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20201011T170000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20200716T203606Z LAST-MODIFIED:20200717T131721Z UID:4830-1602410400-1602435600@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Pilgertag "Leerlauf für den Kopf" DESCRIPTION:Pilgertage im Münchner Umland\nGoldener Herbst. Wir nutzen den Tag zum Kraft tanken\, zum Abschalten\, Frischluft tanken und für eine tolle Auszeit – und entdecken\, was für Pflanzen alles noch ihre Farbenpracht entfalten. \nDieser „Pilgertag“ bietet uns diesmal viele Seeblicke. Voraussichtlich wird es eine etwas längere Tour (die Wanderstrecke wird etwa 22 km betragen).\nDarüber hinaus bietet der Tag alles\, was ein Auszeit-Tag so braucht: Achtsame Bewegung in der Natur\, frische Luft\, am besten ausgeschaltete Handys. Noch besser ist es\, wenn man sich – wie heute – um nichts kümmern muss. Moderate Bewegung ist dazu der ideale Begleiter – im Sinne des Wortes laufen wir unseren Kopf leer. \nBegleitet wird das ganze von achtsamen Impulsen und Gesprächen und kurzen Stopps zur inneren und äußeren Einkehr. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit\, neue nette Menschen kennenzulernen! \nDu gewinnst:\n\nDu tankst einen guten Vorrat an frischer Luft\, die Deine Gehirnzellen aktiviert\nDurch die moderate Bewegung wird der Kreislauf aktiviert und Stresshormone & Kalorien werden abgebaut.\nEs gibt Möglichkeiten & kurze Stopps zur inneren und äußeren Einkehr\nDu erhältst neue Ideen durch achtsame Impulse und Gespräche\nDu lernst neue nette Menschen kennen\nund und und.\n\nEinkehrmöglichkeit ist vorhanden\, Getränke & Verpflegung für unterwegs aber bitte mitbringen\, ebenso dem Wetter angepasste Bekleidung. \nKurzfristige\, wetterbedingte Änderungen sind möglich. Bitte auf dem Wetter entsprechende Bekleidung und Schuhe achten!\nEs empfiehlt sich\, mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen\, da Start- und Endpunkt nicht identisch sind. \nStart- und Treffpunkt am So 11.10.2020: \num 10 Uhr\, S8 Herrsching am Bahnsteigende\, 82211 Herrsching \nWeitere Termine (z. B. auch für mehrtägige Angebote) und Informationen hier zum Download oder buche direkt Dein Ticket hier: \nhttps://doo.net/veranstaltung/53412/buchung \n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/pilgertag-leerlauf-fuer-den-kopf-10-20/ LOCATION:unterwegs auf dem Jakobsweg (Treffpunkt siehe Text)\, Am Bahnhofsvorplatz\, Deutschland CATEGORIES:Auszeit,Pilgertag,Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/christina-bolte-250.jpg ORGANIZER;CN="Christina%20Bolte":MAILTO:cb@geh-heim-weg.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20201012T181500 DTEND;TZID=Europe/Paris:20201012T211500 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20200608T125853Z LAST-MODIFIED:20200608T125853Z UID:4786-1602526500-1602537300@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Redeangst und Vortragsstress bewältigen DESCRIPTION:\nRedeangst und Vortragsstress bewältigen\nÄngste abbauen – Blockaden lösen – Selbstsicherheit gewinnen\nOb bei einer Präsentation vor Publikum\, dem Reden vor einer Gruppe\, einem Vorstellungsgespräch\, einem Kundengespräch oder dem Termin beim Chef: Wer kennt nicht die Aufregung vor dem „Auftritt“\, die sich von Nervosität bis zu Panik und Blackout steigern kann? Der Körper reagiert mit einem Schweißausbruch\, die Hände zittern\, der Kopf ist rot. Ihr Wissen\, Ihre Fähigkeiten und Ihr Charme sind wie weggeblasen. \nRedeangst ist weiter verbreitet als wir denken. Etwa 80% aller Menschen haben Stress bei Auftritten aller Art. Viele vermeiden diese Situationen so gut es geht ganz und schränken sich damit in Ihrer Lebendigkeit und Ausdrucksfähigkeit erheblich ein. Doch das muss nicht sein. Es gibt Wege von der Sprechangst zur Redelust. Dieser Workshop basiert auf den Erkenntnissen moderner Hirnforschung und Stresspsychologie. Sie entdecken Ihre individuellen Stellschrauben\, die dabei helfen\, soziale Ängste abzubauen und bei Ihren nächsten „Auftritten“ selbstbewusst zu zeigen\, was wirklich in Ihnen steckt. Dieser Intensiv-Workshop in kleiner Gruppe lässt viel Raum für individuelle Tipps\, Übungen\, Feedback und Austausch. \n\nInhalte \n\n\nMentaltechniken aus dem NLP\nInterventionen aus der positiven Psychologie\nRessourcen aktivieren und nutzen\nKörperhaltung\, Stimme und Atem\n„Tricks“ der Profis\nSelbsterfahrung\, Feedback und Reflexion\n\n\nDieser Workshop findet in einer kleinen intensiven Gruppe mit 4-6 Teilnehmern statt. Dadurch besteht viel Gelegenheit\, eigene Themen einzubringen\, selbst etwas persönliches Coaching zu bekommen und auch ganz praktisch zu üben und Feedback mitzunehmen! \nLesen Sie zum Einstieg auch meinen BLOG-Beitrag zu Redeangst und Vortragsstress! \nkleine Gruppe 4-5 Personen \nZeiten: 18:15 – 21:15 Uhr\nKursgebühr: 55€\nOrt: Praxisgemeinschaft Ganzheitliche Therapie\, Gleichmannstraße 1 / II\, 81241 München\nLeitung: Anke Waterkamp\, Heilpraktikerin für Psychotherapie\, NLPMasterCoach \nBitte anmelden: 0176-43102500 oder info@anke-waterkamp.de \n\n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/redeangst-sprechangst-vortragsstress-10/ LOCATION:Praxisgemeinschaft Ganzheitliche Therapie\, Zielstattstraße 19\, München\, 81241 CATEGORIES:Kurs,Seminar,Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/anke-waterkamp_web_246x246.jpg ORGANIZER;CN="Anke%20Waterkamp":MAILTO:aw@anke-waterkamp.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20201012T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20201012T213000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20200120T175328Z LAST-MODIFIED:20200706T071133Z UID:4666-1602529200-1602538200@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Achtsame Kommunikation - Übungsabend DESCRIPTION:Was genau sind Ich-Botschaften? Wie kann ich meine Gefühle so ausdrücken\, dass mein Gegenüber dies auch versteht? Was genau sind meine Bedürfnisse? …und wie teile ich sie mit? \nWarum fällt es uns oft so schwer\, in unseren Beziehungen eine Kommunikation zu leben\, die wertschätzend ist und in der wir uns auch verstehen? \nTeam_rawpixel_pixabay.com \nWarum streiten wir\, obwohl wir doch nur unsere Gefühle mitteilen wollen? \nUm diesen und ähnlichen Fragen auf den Grund zu gehen\, gibt es den Übungsabend Achtsame Kommunikation. \nZu Beginn des Abends gibt es einen kleinen Vortrag\, um die Sprache der Liebe (Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg) nach und nach mehr zu lernen. Danach werden wir gemeinsam üben und eigene Themen bearbeiten. \nVon Vorteil ist es\, bereits ein Grundlagenseminar (Gewaltfrei-FünfseenLand) oder ein Einführungsseminar (Achtsame Kommunikation Einführungsseminar) besucht zu haben. \n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/achtsame-kommunikation-uebungsabend-12-10-2020/ LOCATION:Praxisgemeinschaft Ganzheitliche Therapie\, Zielstattstraße 19\, München\, 81241 CATEGORIES:Übungsabend ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/jeanette-mueller_web_quadr246.jpg ORGANIZER;CN="Jeanette%20M%C3%BCller":MAILTO:info@jeanette-mueller-psychotherapie.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20201017T100000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20201018T170000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20181105T094015Z LAST-MODIFIED:20200122T164405Z UID:4099-1602928800-1603040400@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Enneagramm Basiskurs DESCRIPTION:\nDas Enneagramm  beschreibt 9 verschiedene Strategien\, das Leben mehr oder weniger befriedigend zu meistern. Es verbindet dabei altes Wissen mit modernen Psychologie. Es hilft dir dabei\, dich selbst besser kennen zu lernen und leidvolle Fixierungsmuster anzuhalten. Dadurch wirst du immer freier in deinem Handeln und im Umgang mit bisher schwierigen Situationen. So erlebst du immer öfter innere Stille und echte Lebendigkeit. \nDas Seminar\nIn diesem Basiskurs  lernst du die 9 Lebensmuster des Enneagramms auf eine anschauliche und humorvolle Weise kennen. Du wirst Übungen erleben\, die dir beim Aufspüren und Erforschen der eigenen Fixierung helfen und findest dabei raus was dich antreibt. Du nimmst Impulse mit\, wie du gerade in deinem Alltag aus dem Modus des Reagierens aussteigen kannst und dadurch mehr Frieden und Gelassenheit in dein Leben bringst. Es gibt kurze Vorträge zu den einzelnen Fixierungen\, Partnerübungen in Dyaden\, geführte Meditationen\, Raum für Austausch und Fragen. \nDer Kurs ist geeignet für Einsteiger ohne Vorkenntnisse als auch für Menschen mit Enneagramm-Kenntnissen zur Auffrischung und Klärung von Fragen. \n  \nAuf eine sorgsame und tief greifende Weise vermag das Enneagramm\nkörperliche\, emotionale und mentale Identifikationsmuster zu enthüllen\, \ndie im Unterbewusstsein verborgen liegen. \nMit der Bereitschaft\, die begrenzte Identifikation bewusst aufzugeben\, \nkommt eine tiefe Entspannung. \nELI JAXON BEAR \n  \nZeiten: Samstag 17.10. 10-18 Uhr | Sonntag 18.10. 10-17 Uhr \nKursgebühr Frühbucher: 180 € bei Anmeldung und Zahlung bis 15.08.20 \nKursgebühr regulär: 200 € \nkleine Gruppe 5-12 Personen \nOrt: Praxisgemeinschaft Ganzheitliche Therapie\, Gleichmannstraße 1 / II\, 81241 München \nLeitung: Anke Waterkamp\, Heilpraktikerin für Psychotherapie\, NLPMasterCoach \nBitte anmelden: 0176-43102500 oder info@anke-waterkamp.de \n>>> hier finden Sie weitere Infos zum Enneagramm <<< \n\n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/enneagramm-basis-2020/ LOCATION:Praxisgemeinschaft Ganzheitliche Therapie\, Zielstattstraße 19\, München\, 81241 CATEGORIES:Kurs ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/anke-waterkamp_web_246x246.jpg ORGANIZER;CN="Anke%20Waterkamp":MAILTO:aw@anke-waterkamp.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20201107T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20201107T130000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20200120T180850Z LAST-MODIFIED:20200120T180850Z UID:4679-1604743200-1604754000@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Achtsame Kommunikation - Einführungsseminar DESCRIPTION:Einführungsseminar Achtsame Kommunikation\nDie Kommunikation durch unsere Sprache\, die Vielfalt durch Worte\, Gestik und Mimik ist ein hohes Gut. Ich schätze die Fähigkeit\, miteinander zu sprechen\, sehr. Und doch ist dies auch die größte Möglichkeit\, um Missverständnisse entstehen zu lassen und in Streit zu geraten. \nAuseinandersetzungen werden oft umgangen\, weil viele Menschen in scheinbar unlösbare Konflikte und dadurch in immer wieder kehrenden Streit geraten. \nVom Konflikt zum wertschätzendem Miteinander\nMit der Gewaltfreien Kommunikation (entwickelt von Marshall B. Rosenberg) haben wir ein wunderbares Instrument\, um Konflikte zu klären und diese sogar zu nutzen\, um unsere Beziehungen zu verbessern. Ich nenne die Gewaltfreie Kommunikation gerne auch „Beziehungssprache“ oder „die Sprache der Liebe“. \nGewaltfreie Kommunikation ist weder ein Lernen der „richtigen oder falschen“ Worte\, die es zu sagen oder zu vermeiden gilt\, noch ein „Aufpassen\, dass jeder das Richtige sagt“. Mit der Gewaltfreien Kommunikation entwickeln wir eine innere Haltung\, die die Beziehungsgestaltung unterstützt. \nAchtsame Kommunikation oder die Sprache der Liebe ist:\n\nlernen\, was die eigenen Bedürfnisse sind\nAusdruck der eigenen Bedürfnisse \nAbgrenzung (Verantwortungsübernahme)\ndie eigene Wut zu verstehen und als Veränderungspotential zu nutzen \nliebevolle Kommunikation \nWertschätzung geben und erleben \nein liebevolles Miteinander gestalten zu können \nEinfühlung mit sich und dem Gegenüber \nsich und seine Beziehungen nachhaltig zu verändern \nKonflikte zur Beziehungsverbesserung nutzen zu können \n\n→ Wenn Sie Interesse haben\, Ihre Kommunikation zu verändern und dadurch Konflikte gut lösen zu können \n→ Wenn Sie die Auseinandersetzungen in Ihren Beziehungen wertschätzend (ja\, das geht) führen wollen \n→ Wenn Sie Ihre Beziehungen nachhaltig verbessern wollen \n→ Wenn Sie innerhalb Ihres Wirkungskreises die Kommunikation verbessern wollen \n…. dann unterstütze ich Sie gerne dabei\, die Sprache der Liebe als eine Haltung in Ihrem Leben zu integrieren. \nEinführungsseminar Achtsame Kommunikation \nSie werden eine neue Haltung und Sichtweise erlernen. Ein Konflikt ist somit keine Gefahr mehr für Ihre Beziehungen\, sondern die Möglichkeit\, Ihre Bedürfnisse zu erkennen und gemeinsame Lösungswege zu finden. Jeder Konflikt wird somit eine Möglichkeit\, die Beziehung zu verbessern. \n  \n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/achtsame-kommunikation-einfuehrungsseminar-07-11-2020/ LOCATION:Praxisgemeinschaft Ganzheitliche Therapie\, Zielstattstraße 19\, München\, 81241 CATEGORIES:Seminar,Vortrag ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/jeanette-mueller_web_quadr246.jpg ORGANIZER;CN="Jeanette%20M%C3%BCller":MAILTO:info@jeanette-mueller-psychotherapie.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Paris:20201114T100000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20201115T160000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20181105T094813Z LAST-MODIFIED:20200630T130145Z UID:4103-1605348000-1605456000@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Das Enneagramm in Beziehung und Begegnung DESCRIPTION:\nDas Enneagramm in Beziehung und Begegnung\nDie Dynamik verstehen – Konflikte lösen\nDas Enneagramm beschreibt neun Fixierungsmuster. Das sind Lebens- und vor allem Überlebens-Muster die unser Denken und Handeln und letztlich unser ganzes in der Welt sein bestimmen. Was passiert nun\, wenn zwei Menschen aufeinander treffen? Mit manchen können wir gut\, mit anderen weniger. Manche verstehen wir\, andere Menschen sind für uns ein Buch mit sieben Siegeln. Mit manchen sind wir auf einer Wellenlänge\, mit anderen geraten wir immer wieder aneinander. Es kann sehr hilfreich sein die Dynamik im Enneagramm zu erkennen wenn zwei Menschen aufeinandertreffen. Hier liegt auch der Schlüssel zu einem friedvolleren Miteinander: Wenn wir unsere Stärken und auch wunden Punkte kennen\, die „Lieblingsabwehrstrategien“ durchschaut haben und in der Fixierung unseres Gegenüber seine Strategien entdecken\, dann können wir neue konstruktive und wachstumsreiche Wege miteinander angehen. \nDiese Prinzipien gelten für jede Form von „Begegnung“ oder „Beziehung“: Egal ob mit Partnerschaft\, Kindererziehung\, Freundschaft\, Kollegen oder Mitarbeiter. Wer das Enneagramm und seine Dynamiken kennt\, kann diese Begegnungen entspannter und konstruktiver gestalten. Ich kann entdecken: „Der andere ist nicht falsch\, er tickt nur anders. Das ist der Mensch und das ist die Fixierung\, seine Abwehrstrategie\, sein Lebensmuster. “ \n  \nDer Workshop\nWir beschäftigen uns exemplarisch mit einigen Fixierungsdynamiken und entdecken Wege zum friedlicheren Miteinander. Einige besonders anschauliche Dynamiken werden vorgestellt und Wünsche der Teilnehmer werden soweit es möglich ist mit berücksichtigt. Beispiele und Fragen aus dem Alltag können mit eingebracht werden. Es gibt viele praktische Übungen und Gruppenarbeit um die eigenen Anliegen zu bearbeiten. \n  \nVoraussetzungen zur Teilnahme am Aufbaukurs: Du solltest du bereits Grundkenntnisse im Enneagramm und den neun Fixierungstypen haben. Diese kannst du im Basiskurs oder auch der Jahresgruppe erlernen. Du solltest auch deine eigene Fixierung kennen oder zumindest eine „Arbeitshypothese“ darüber haben\, mit der du in diesen Workshop gehst. Gut ist es auch\, wenn du nach dem Kennenlernen des Enneagramms deine Fixierung und ihre Mechanismen im Alltag bei dir und im Miteinander bereits eine Zeit lang beobachtet hast. \nWenn du noch unsicher bist\, ob deine Kenntnisse ausreichen oder du Interesse an einer Einführung hast\, melde dich gerne bei mir. \n  \nZeiten: Samstag 14.11. 10-18 Uhr | Sonntag 15.11. 10-16 Uhr \nKursgebühr Frühbucher: 200 € bei Anmeldung und Zahlung bis 15.09.20 \nKursgebühr regulär: 220 € \nkleine Gruppe 5-10 Personen \nOrt: Praxisgemeinschaft Ganzheitliche Therapie\, Gleichmannstraße 1 / II\, 81241 München \nLeitung: Anke Waterkamp\, Heilpraktikerin für Psychotherapie\, NLPMasterCoach \nBitte anmelden: 0176-43102500 oder info@anke-waterkamp.de oder über das Anmeldeformular unten \n>>> hier finden Sie weitere Infos zum Enneagramm <<< \n\n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/enneagramm-beziehung-workshop2020/ LOCATION:Praxisgemeinschaft Ganzheitliche Therapie\, Zielstattstraße 19\, München\, 81241 CATEGORIES:Enneagramm,Kurs,Seminar,Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/anke-waterkamp_web_246x246.jpg ORGANIZER;CN="Anke%20Waterkamp":MAILTO:aw@anke-waterkamp.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20201115T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20201115T160000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20200716T205102Z LAST-MODIFIED:20200717T064149Z UID:4837-1605434400-1605456000@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Pilgertag "Leerlauf für den Kopf" im Münchner Umland DESCRIPTION:November – Nebelmonat. Auch das hat seinen gewissen Charme. Wir nutzen den Tag zum Kraft tanken\, zum Abschalten\, still werden und für eine schöne Auszeit. Wir entdecken\, welche stimmungsvollen Augenblicke sich uns offenbaren mögen. \nDieser „Pilgertag“ bietet uns diesmal viele Fluss-Blicke\, denn die Amper begleitet uns die ganze Strecke über.\nDarüber hinaus bietet der Tag alles\, was so ein Auszeit-Tag braucht: Achtsame Bewegung in der Natur\, frische Luft\, am besten ausgeschaltete Handys – und am besten sich um nichts kümmern müssen. Dazu ist moderate Bewegung der ideale Begleiter – im Sinne des Wortes laufen wir unseren Kopf leer.\nIdeal für alle\, die viel zu tun\, viel zu denken und/oder viel im Kopf haben\, und wie ein Computer ab und zu die Gelegenheit brauchen\, den Arbeitsspeicher (also den Kopf) einmal runter zu fahren. \nBegleitet wird das ganze von achtsamen Impulsen und Gesprächen und kurzen Stopps zur inneren und äußeren Einkehr. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit\, neue nette Menschen kennenzulernen! \nDu gewinnst:\n\nDu tankst einen guten Vorrat an frischer Luft\, die Deine Gehirnzellen aktiviert\ndurch die moderate Bewegung wird der Kreislauf aktiviert und Stresshormone & Kalorien werden abgebaut.\nes gibt Möglichkeiten & kurze Stopps zur inneren und äußeren Einkehr\nDu erhältst neue Ideen durch achtsame Impulse und Gespräche\nDu lernst neue nette Menschen kennen\nund und und.\n\nDie Wanderstrecke wird etwa 22 km betragen. Einkehrmöglichkeit ist vorhanden\, Getränke & Verpflegung für unterwegs aber bitte mitbringen\, ebenso dem Wetter angepasste Bekleidung. \nKurzfristige\, wetterbedingte Änderungen sind möglich. Bitte auf dem Wetter entsprechende Bekleidung und Schuhe achten!\nEs empfiehlt sich\, mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen\, da Start- und Endpunkt nicht identisch sind. \nStart- und Treffpunkt am So 15.11.2020: \num 10 Uhr\, S3 Olching am Bahnhofsvorplatz\, 82140 Olching \nWeitere Termine (z. B. auch für mehrtägige Angebote) und Informationen hier zum Download oder buche direkt Dein Ticket hier: \nhttps://doo.net/veranstaltung/42152/buchung \n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/pilgertag-leerlauf-fuer-den-kopf-11-20/ LOCATION:unterwegs auf dem Jakobsweg (Treffpunkt siehe Text)\, Am Bahnhofsvorplatz\, Deutschland CATEGORIES:Auszeit,Pilgertag,Retreat ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/P1080487.jpg ORGANIZER;CN="Christina%20Bolte":MAILTO:cb@geh-heim-weg.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20201123T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20201123T213000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20200120T175404Z LAST-MODIFIED:20200706T071108Z UID:4668-1606158000-1606167000@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Achtsame Kommunikation - Übungsabend DESCRIPTION:Was genau sind Ich-Botschaften? Wie kann ich meine Gefühle so ausdrücken\, dass mein Gegenüber dies auch versteht? Was genau sind meine Bedürfnisse? …und wie teile ich sie mit? \nWarum fällt es uns oft so schwer\, in unseren Beziehungen eine Kommunikation zu leben\, die wertschätzend ist und in der wir uns auch verstehen? \nTeam_rawpixel_pixabay.com \nWarum streiten wir\, obwohl wir doch nur unsere Gefühle mitteilen wollen? \nUm diesen und ähnlichen Fragen auf den Grund zu gehen\, gibt es den Übungsabend Achtsame Kommunikation. \nZu Beginn des Abends gibt es einen kleinen Vortrag\, um die Sprache der Liebe (Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg) nach und nach mehr zu lernen. Danach werden wir gemeinsam üben und eigene Themen bearbeiten. \nVon Vorteil ist es\, bereits ein Grundlagenseminar (Gewaltfrei-FünfseenLand) oder ein Einführungsseminar (Achtsame Kommunikation Einführungsseminar) besucht zu haben. \n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/achtsame-kommunikation-uebungsabend-23-11-2020/ LOCATION:Praxisgemeinschaft Ganzheitliche Therapie\, Zielstattstraße 19\, München\, 81241 CATEGORIES:Übungsabend ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/jeanette-mueller_web_quadr246.jpg ORGANIZER;CN="Jeanette%20M%C3%BCller":MAILTO:info@jeanette-mueller-psychotherapie.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20201213T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20201213T160000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20200716T204013Z LAST-MODIFIED:20200717T132012Z UID:4831-1607853600-1607875200@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Pilgertag "Leerlauf für den Kopf" im Münchner Umland DESCRIPTION:Der Winter naht. Wir nutzen den Tag am besten zum Kraft tanken\, zum Abschalten\, Entschlacken und für eine tolle Auszeit – und gönnen uns einen stillen Tag im Advent. \nDieser „Pilgertag“ bietet uns diesmal viele Flussblicke. Wir gehen je nach Stimmung und Wetter\, so wie es der Gruppe gefällt (7 oder 12 km).\nDarüber hinaus bietet der Tag alles\, was so ein Auszeit-Tag braucht: Achtsame Bewegung in der Natur\, frische Luft\, am besten ausgeschaltete Handys – und am besten sich um nichts kümmern müssen. Dazu ist moderate Bewegung der ideale Begleiter – im Sinne des Wortes laufen wir unseren Kopf leer.\nIdeal für alle\, die viel zu tun\, viel zu denken oder viel im Kopf haben\, und wie ein Computer ab und zu die Gelegenheit brauchen\, den Arbeitsspeicher (also den Kopf) einmal runter zu fahren. \nBegleitet wird das ganze von achtsamen Impulsen und Gesprächen und kurzen Stopps zur inneren und äußeren Einkehr. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit\, neue nette Menschen kennenzulernen! \nDu gewinnst:\n\nDu tankst einen guten Vorrat an frischer Luft\, die Deine Gehirnzellen aktiviert\nDurch die moderate Bewegung wird der Kreislauf aktiviert und Stresshormone & Kalorien werden abgebaut.\nEs gibt Möglichkeiten & kurze Stopps zur inneren und äußeren Einkehr\nDu erhältst neue Ideen durch achtsame Impulse und Gespräche\nDu lernst neue nette Menschen kennen\nund und und.\n\nDie Wanderstrecke wird 7-12 km betragen. Einkehrmöglichkeit ist vorhanden\, Getränke & Verpflegung für unterwegs aber bitte mitbringen\, ebenso dem Wetter angepasste Bekleidung. \nKurzfristige\, wetterbedingte Änderungen sind möglich. Bitte auf dem Wetter entsprechende Bekleidung und Schuhe achten!\nEs empfiehlt sich\, mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen\, da Start- und Endpunkt nicht identisch sind. \nStart- und Treffpunkt am So 13.12.2020: \num 10 Uhr\, S4 Fürstenfeldbruck am Bahnhofsvorplatz\, 82256 Fürstenfeldbruck\n \nWeitere Termine (z. B. auch für mehrtägige Angebote) und Informationen hier zum Download oder buche direkt Dein Ticket hier: \nhttps://doo.net/veranstaltung/42151/buchung \n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/pilgertag-leerlauf-fuer-den-kopf-12-20/ LOCATION:unterwegs auf dem Jakobsweg (Treffpunkt siehe Text)\, Am Bahnhofsvorplatz\, Deutschland CATEGORIES:Auszeit,Pilgertag,Retreat ORGANIZER;CN="Christina%20Bolte":MAILTO:cb@geh-heim-weg.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20201221T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20201221T213000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20200120T175449Z LAST-MODIFIED:20200706T071041Z UID:4670-1608577200-1608586200@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Achtsame Kommunikation - Übungsabend DESCRIPTION:Was genau sind Ich-Botschaften? Wie kann ich meine Gefühle so ausdrücken\, dass mein Gegenüber dies auch versteht? Was genau sind meine Bedürfnisse? …und wie teile ich sie mit? \nWarum fällt es uns oft so schwer\, in unseren Beziehungen eine Kommunikation zu leben\, die wertschätzend ist und in der wir uns auch verstehen? \nTeam_rawpixel_pixabay.com \nWarum streiten wir\, obwohl wir doch nur unsere Gefühle mitteilen wollen? \nUm diesen und ähnlichen Fragen auf den Grund zu gehen\, gibt es den Übungsabend Achtsame Kommunikation. \nZu Beginn des Abends gibt es einen kleinen Vortrag\, um die Sprache der Liebe (Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg) nach und nach mehr zu lernen. Danach werden wir gemeinsam üben und eigene Themen bearbeiten. \nVon Vorteil ist es\, bereits ein Grundlagenseminar (Gewaltfrei-FünfseenLand) oder ein Einführungsseminar (Achtsame Kommunikation Einführungsseminar) besucht zu haben. \n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/achtsame-kommunikation-uebungsabend-21-12-2020/ LOCATION:Praxisgemeinschaft Ganzheitliche Therapie\, Zielstattstraße 19\, München\, 81241 CATEGORIES:Übungsabend ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/jeanette-mueller_web_quadr246.jpg ORGANIZER;CN="Jeanette%20M%C3%BCller":MAILTO:info@jeanette-mueller-psychotherapie.de END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210103T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210103T163000 DTSTAMP:20200805T082428 CREATED:20200716T212633Z LAST-MODIFIED:20200717T065132Z UID:4843-1609668000-1609691400@ganzheitliche-therapie-muenchen.de SUMMARY:Mit Klarheit ins neue Jahr 2021 aufbrechen DESCRIPTION:Pilgertag zum neuen Jahr\nSo fängt ein Jahr beschwingt und mit Klarheit an!\nWir treffen uns im neuen Jahr in meinen Praxisräumlichkeiten in Pasing.\nNach einer Vorstellungsrunde & Einstimmung starten wir auf eine kleine Pilgerwanderung durch die Umgebung\, begleitet von achtsamen Impulsen. \nDort hast Du Gelegenheit\, Überholtes loszulassen und Dich auf den Fluss des Lebens einzulassen. \nDu wirst an diesem Tag überlegen\, was im kommenden Jahr alles auf Dich zukommt und was davon Du aus eigenem Antrieb in Angriff nehmen willst. Dabei ist es egal\, ob es um die Bereiche Beruf\, Beziehungen (Familie\, Freunde und Kollegen)\, Gesundheit\, Finanzen oder Freizeit (z. B. Weiterbildungen oder Reisen) geht. \nNach unserer Rückkehr in die Praxis und nachdem wir uns gestärkt und aufgewärmt haben\, zentrieren wir uns und finden – jeder für sich – für das Erlebte und Erwünschte einen kreativen Ausdruck. So nehmen unsere Wünsche und Vorhaben fürs neue Jahr eine erste Gestalt an. \nChristina Bolte leitet in das Thema ein und moderiert den Workshop. Ein kleiner Austausch zwischen den Teilnehmern ist erwünscht aber nicht verpflichtend. Niemand braucht mehr sagen\, als ihm oder ihr recht ist. Die Atmosphäre der Gruppe verstärkt Deine Motivation und anschließende Konsequenz der eigenen Umsetzung der Vorhaben. \nSelbstverständlich nimmst Du Dein eigenes „Kunstwerk“ mit nach Hause\, damit es Dich durch das kommende Jahr begleitet. \nVeranstaltungsdetails: \nZeit:       Sonntag 03. Januar 2020\, 10-16.30 Uhr\nOrt:        Gesundheits- und Coaching Praxis\, Gleichmannstr. 1\, 81241 München \nNachdem Kreativität nicht immer in einen Zeitrahmen passt\, darf das Ende sich zeitlich offen & nach Bedarf gestalten. \n  \nKurzfristige\, wetterbedingte Änderungen sind möglich. Bitte auf dem Wetter entsprechende Bekleidung und Schuhe achten! \nMitzubringen sind: \n\n3-5 Deiner Lieblingszeitschriften sowie\n77 Euro Teilnahmebeitrag (inkl. MwSt\, Tee & Snacks)\n\nAnmeldung unter: \n\nPer Email unter: cb@christina-bolte.de oder\nTelefonisch unter: 089-52 38 93 02\n\n  \nWeitere Termine (z. B. auch für mehrtägige Angebote) und Informationen hier zum Download oder buche direkt Dein Ticket hier: \n URL:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/veranstaltung/mit-klarheit-ins-neue-jahr-aufbrechen-21/ LOCATION:Praxisgemeinschaft Ganzheitliche Therapie\, Zielstattstraße 19\, München\, 81241 CATEGORIES:Auszeit,Pilgertag,Workshop ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://ganzheitliche-therapie-muenchen.de/wp-content/uploads/IMG_20200103_110624-scaled.jpg ORGANIZER;CN="Christina%20Bolte":MAILTO:cb@geh-heim-weg.de END:VEVENT END:VCALENDAR