Schnupperkurs Progressive Muskelentspannung
Wir können Muskeln entspannen und anspannen. Das ist die Grundlage der Progressiven Muskelentspannung. Edmund Jacobson, ein amerikanischer Arzt, entwickelte die Methode. Er fand heraus, dass seelische Erkrankungen mit einer Anspannung der Muskeln in Verbindung stehen können. Die gezielte Entspannung der Muskeln wiederum verringerte bei seiner Entdeckung die Aktivität von Nerven, zugleich nahm auch die psychische Anspannung ab.
Herzliche Einladung diese wunderbare Art der Entspannung kennen zu lernen.
3 x Dienstag, Beginn 03.05.2022, 18 Uhr
Bitte um Anmeldung, da begrenzte Platzzahl
Roswitha Zadow, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Tel.: 089 – 87577465 oder 0174 – 3789288