Kennst Du die Hantel zum Aufbau des Friedensmuskels?
Friedenstüchtigkeit lohnt mehr als Kriegstüchtigkeit! In Zeiten wachsender Unsicherheit und gesellschaftlicher Spaltung stoßen etablierte Denk- und Handlungsmuster zunehmend an ihre Grenzen. Immer häufiger greifen wir ...
Wenn der Vatertag nicht leicht ist.
Nicht für alle ist der Vatertag ein Anlass zur Freude.Manche erinnern sich an einen geliebten Vater, der fehlt. Andere an eine Beziehung, die schmerzhaft war ...
Zurück zum erholsamen Schlaf: Wege aus der Schlaflosigkeit
Schlaflosigkeit – ein quälender Teufelskreis. In meiner Praxis erlebe ich oft, wie sehr Menschen unter Schlafproblemen leiden. Die Angst vor den Folgen verstärkt den Druck ...
Wenn Essen zum Trost wird: Emotionales Essen verstehen und 5 Tipps, die helfen können
Greifen Sie manchmal aus Stress, Langeweile oder Traurigkeit zu Schokolade oder Chips, obwohl Sie eigentlich keinen Hunger haben? Emotionales Essen kann die Stimmung kurzfristig heben, ...
Hypnotische Biografiearbeit: Lebensphasen verstehen und innere Blockaden lösen
Möchten Sie Ihr Leben einmal ganzheitlich betrachten, oder verschiedene Phasen Ihres Lebens anschauen, oder an ganz konkreten Themen arbeiten, dann kann Ihnen die Biografiearbeit dabei ...
Toxische Beziehungen und wie erkenne ich, ob mein Partner narzisstische Züge hat?
Wenn Sie sich in einer Beziehung befinden, in der Sie sich nach und nach schwächer fühlen, anfangen, an sich selbst und ihrer Wahrnehmung zu zweifeln ...
Sind Sie auch im Fußballfieber?
Die bevorstehende Fußball-Europameisterschaft weckt bei vielen Menschen weltweit Begeisterung und Emotionen, unabhhängig davon, ob sie passionierte Fußballfans sind oder nicht. Doch was steckt hinter dieser ...
Das Fenster der Toleranz
Eben noch entspannt und ruhig, und plötzlich fühlen Sie sich wie auf einer emotionalen Achterbahn, ausgelöst von einem scheinbar harmlosen Ereignis. Was ist passiert? Eine ...
Die Kraft des JETZT!
“Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern, der andere ist morgen.” Für mich steckt ...
Wie steht es um Ihr Selbstwertgefühl?
Die Beziehung ist gescheitert, im Job läuft es nicht rund und überhaupt geht gerade alles schief.... Nicht selten verfallen wir in solchen Situationen ins Grübeln ...
