Glaubenssätze und der Umgang damit Viele Menschen, die zu mir kommen, haben sich schon ausführlich mit ihrer Kindheit und ihren Glaubenssätzen, Vergangenheit, beschäftigt. Sie erzählen mir: Das…. hat mein Vater immer gesagt, meine Mutter bestand darauf, das so… zu machen. Den Glaubenssatz habe ich von meiner Mutter,...
Es gibt Menschen, die souverän und selbstbewusst ihren Auftritt auf der Bühne, im Meeting oder beim Vortrag genießen und dabei ihr ganzes Potential ausschöpfen, ja manchmal sogar noch dabei über sich hinaus wachsen. Und es gibt Menschen für die das Reden mit Autoritätspersonen oder in...
Schlafen Sie derzeit manchmal schlecht? Fühlen Sie sich müde, erschöpft oder unausgeglichen? Oder im Gegenteil: Sind sie unruhig, gereizt und leicht aus der Fassung zu bringen? Derzeit berichten viele meiner Patient/innen von solchen Symptomen, und es gibt viele mögliche Ursachen dafür. Zum einen können die vielen,...
Ich erzähle gerne, dass ich Kurse und Workshops für Achtsame Kommunikation (Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg) gebe. Es kommen unterschiedliche Reaktionen von den Empfängern dieser Information. Einige sagen „Ich habe eh keine Gewalt in meiner Kommunikation“andere erwidern „Ich sollte viel mehr auf den Putz...
Gerade jetzt und in den letzten Monaten, in denen wir mit der Maske unterwegs sind und waren, ist mir aufgefallen, wie oberflächlich und verkrampft meine Atmung geworden ist. Auch das stundenlange sitzen am PC, wenn man im Homeoffice arbeitet, zeigt mir oft, wie wenig ich...
Seit der Corona-Krise werden immer mehr Team-Meetings online durchgeführt. Für einige Menschen gehört das schon lange zum Tagesgeschäft, während andere hier ins kalte Wasser geworfen werden und mit den neuen Medien verunsichert sind. Dieser Artikel wendet sich vor allem an Teilnehmer solcher Online-Meetings. Du erfährst, wie...
Wir alle stehen vor einer persönlichen und kollektiven Herausforderung, die wir so noch nie erlebt haben. Gleichzeitig relativieren sich dabei hier und da ein paar andere "Probleme". Ein Freund von mir leidet schon solange ich ihn kenne unter sozialen Ängsten, insbesondere der Angst von anderen Menschen...
Mir ist wichtig, ein paar Worte in dieser Zeit zu schreiben. In Bayern der Katastrophen-Schutz ausgerufen. Das hat für jeden von uns unterschiedliche und auch zum Teil weitreichende Auswirkungen. Ich hoffe für jedeN, die Sie das lesen, dass Sie gesund sind und im Großen und Ganzen dem...
Sicherheit - Ein Grundbedürfnis! Sicherheit ist ein Grundbedürfnis des Menschen und Sicherheit ist auch notwendig für jeden Menschen, um sich frei entwickeln zu können. Doch woraus entsteht das Gefühl der Sicherheit und was ist Sicherheit wirklich? Wenn wir dieses Thema beleuchten, dann will ich zuerst die grundlegende...
Wie hängen diese beiden Gefühle zusammen? Dies ist eine herzliche Einladung, mich auf eine gedankliche Entdeckungsreise zu begleiten. Ein Artikel über Sehnsucht beschrieb sehr ausführlich das Gefühl der Sehnsucht. Es lässt uns verheißungsvoll auf etwas blicken. Es lässt uns über die Grenzen hinaus denken und es lässt...