Bewusstsein schaffen für die tiefe Bauchatmung
Gerade jetzt und in den letzten Monaten, in denen wir mit der Maske unterwegs sind und waren, ist mir aufgefallen, wie oberflächlich und verkrampft meine ...
Absolute Entspannung – Körperarbeit
Stress loslassen durch sanfte Körperarbeit. lakrizekatze_pixelio Die SomatoEmotionale Entspannung ist eine Methode, die John E. Upledger innerhalb der Craniosakralen Körpertherapie entwickelte. Diese Form ...
