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Stressbewältigung Tag

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Enneagramm – Typ 7 – Der Abenteurer

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in

Das Enneagramm ist ein alter Weisheitsspiegel. Es beschreibt 9 verschiedene Strategien, das Leben mehr oder weniger befriedigend zu meistern. Es hilft dir dabei, dich selbst zu erforschen und diese Fixierungsmuster anzuhalten. So wirst du immer freier in deinem Handeln und im Umgang mit bisher schwierigen...

Schnupperabend Enneagramm

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in

Eine Kurz-Einführung in die 9 Lebensmuster des Enneagramms als Schlüssel zu mehr innerer Stille und echter Lebendigkeit. Erlebnisabend mit Impulsen, Übungen und Austausch. Infos zum Wochenend-Basiskurs Enneagramm 19./20. Oktober (München-Pasing) sowie weiteren kommenden Enneagramm-Kursen. Das ist, was das Enneagramm für uns sortiert: Dies ist das Ego und dies...

Enneagramm – Typ 6 – Die Heldin

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in

Das Enneagramm ist ein alter Weisheitsspiegel. Es beschreibt 9 verschiedene Strategien, das Leben mehr oder weniger befriedigend zu meistern. Es hilft dir dabei, dich selbst zu erforschen und diese Fixierungsmuster anzuhalten. So wirst du immer freier in deinem Handeln und im Umgang mit bisher schwierigen...

Enneagramm Aufbaukurs

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in

Das Enneagramm beschreibt neun Fixierungsmuster. Das sind Lebens- und vor allem Überlebens-Muster die unser Denken und Handeln und letztlich unser ganzes in der Welt sein bestimmen. Wenn die Fixierung einmal erkannt ist, dann ist die nächste wichtige Frage: Wie kann die Fixierung stiller werden und...

Enneagramm – Typ 5 – Der Beobachter

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in

Das Enneagramm ist ein alter Weisheitsspiegel. Es beschreibt 9 verschiedene Strategien, das Leben mehr oder weniger befriedigend zu meistern. Es hilft dir dabei, dich selbst zu erforschen und diese Fixierungsmuster anzuhalten. So wirst du immer freier in deinem Handeln und im Umgang mit bisher schwierigen...

Stress loslassen – Lebensfreude gewinnen (4-Tage-Retreat)

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in

4 Tage zum Innehalten in wunderschöner Umgebung Kursinhalte: Stress- und Entspannungsreflex verstehen – die eigenen Stressoren erkennen – achtsame Selbstwahrnehmung – Stressreaktion frühzeitig erkennen und gegen steuern – Ressourcen aktivieren – Resilienz aufbauen – Integration in den Alltag Methoden: Achtsame Körper- und Atemübungen, Tönen, Achsamkeitswanderung, stille und geführte Meditationen,...

Enneagramm – Typ 4 – Der Individualist

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in

Das Enneagramm ist ein alter Weisheitsspiegel. Es beschreibt 9 verschiedene Strategien, das Leben mehr oder weniger befriedigend zu meistern. Es hilft dir dabei, dich selbst zu erforschen und diese Fixierungsmuster anzuhalten. So wirst du immer freier in deinem Handeln und im Umgang mit bisher schwierigen...

Stress loslassen – Lebensfreude gewinnen (6 x Mo Abend)

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in

Montag-Abendkurs (6 Termine) Kursinhalte: Zwischen den Treffen, die unterschiedliche zeitliche Abstände haben, bekommen Sie Aufgaben zur Selbsterforschung und können das Gelernte in der Praxis anwenden. Im Folgetreffen reflektieren wir die Erkenntnisse und Erfahrungen in der Gruppe. So entwickeln Sie in diesem Kurs ihr persönliches "Anti-Stress-Programm". Meine Arbeit basiert...

Enneagramm – Typ 3 – Der Macher

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in

Das Enneagramm ist ein alter Weisheitsspiegel. Es beschreibt 9 verschiedene Strategien, das Leben mehr oder weniger befriedigend zu meistern. Es hilft dir dabei, dich selbst zu erforschen und diese Fixierungsmuster anzuhalten. So wirst du immer freier in deinem Handeln und im Umgang mit bisher schwierigen...

Stress loslassen – Lebensfreude gewinnen (6 x Mo Vormittag)

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in

Montag-Vormittagkurs (6 Termine) Kursinhalte: Zwischen den Treffen, die unterschiedliche zeitliche Abstände haben, bekommen Sie Aufgaben zur Selbsterforschung und können das Gelernte in der Praxis anwenden. Im Folgetreffen reflektieren wir die Erkenntnisse und Erfahrungen in der Gruppe. So entwickeln Sie in diesem Kurs ihr persönliches "Anti-Stress-Programm". Meine Arbeit basiert...