Wenn Essen zum Trost wird: Emotionales Essen verstehen und 5 Tipps, die helfen können
Greifen Sie manchmal aus Stress, Langeweile oder Traurigkeit zu Schokolade oder Chips, obwohl Sie eigentlich keinen Hunger haben? Emotionales Essen kann die Stimmung kurzfristig heben, ...
Die Kraft des JETZT!
“Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern, der andere ist morgen.” Für mich steckt ...
Wie steht es um Ihr Selbstwertgefühl?
Die Beziehung ist gescheitert, im Job läuft es nicht rund und überhaupt geht gerade alles schief.... Nicht selten verfallen wir in solchen Situationen ins Grübeln ...
Silvester: Monster oder Freund? 4 Tipps, wie Sie den Jahreswechsel gelassen überstehen
Nur noch zwei Tage, dann ist es wieder so weit! An kaum einem Ereignis scheiden sich die Geister so stark wie an Silvester. Während sich ...
