Bewusstsein schaffen für die tiefe Bauchatmung
Gerade jetzt und in den letzten Monaten, in denen wir mit der Maske unterwegs sind und waren, ist mir aufgefallen, wie oberflächlich und verkrampft meine ...
7 Tipps für effektive Online-Meetings
Seit der Corona-Krise werden immer mehr Team-Meetings online durchgeführt. Für einige Menschen gehört das schon lange zum Tagesgeschäft, während andere hier ins kalte Wasser geworfen ...
Redeangst in Zeiten von Corona und #StayHome
Wir alle stehen vor einer persönlichen und kollektiven Herausforderung, die wir so noch nie erlebt haben. Gleichzeitig relativieren sich dabei hier und da ein paar ...
Die Angst loslassen und wachsen in der Krise
Mir ist wichtig, ein paar Worte in dieser Zeit zu schreiben. In Bayern der Katastrophen-Schutz ausgerufen. Das hat für jeden von uns unterschiedliche und auch ...
Der Weg von der Unsicherheit – zur Sicherheit
Sicherheit - Ein Grundbedürfnis! Sicherheit ist ein Grundbedürfnis des Menschen und Sicherheit ist auch notwendig für jeden Menschen, um sich frei entwickeln zu können. Doch ...
Sehnsucht und Neid!
Wie hängen diese beiden Gefühle zusammen? Dies ist eine herzliche Einladung, mich auf eine gedankliche Entdeckungsreise zu begleiten. Ein Artikel über Sehnsucht beschrieb sehr ausführlich ...
Danke für einen gelungenen Tag!
Dankbar schaut das Team auf einen gelungenen Tag der offenen Tür! Der Tag der offfenen Tür der Praxisgemeinschaft war ein voller Erfolg! Die gut besuchten ...
Tanzstunden auf Rezept
tanzpaar_werner22brigitte_pixabay.com Diesen Artikel habe ich entdeckt und möchte ihn mit ambivalenten Gefühlen teilen. Im Grunde geht es doch darum, dass durch den Zerfall ...
Mit dem Enneagramm raus aus dem Hamsterrad
Das Enneagramm beschreibt neun Fixierungsmuster. Das sind Lebens- und vor allem Überlebens-Muster die unser Denken und Handeln, unser ganzes in der Welt sein bestimmen. Schon ...
Selbsthilfe bei Stress, Überforderung und Burnout
Wer frühzeitig Warnzeichen von Stress und Burnout erkennt und handelt, kann mit Selbsthilfemaßnahmen viel bewegen. In diesem Artikel lernen sie wirkungsvolle Schritte kennen, mit denen ...
