Wenn Essen zum Trost wird: Emotionales Essen verstehen und 5 Tipps, die helfen können
Greifen Sie manchmal aus Stress, Langeweile oder Traurigkeit zu Schokolade oder Chips, obwohl Sie eigentlich keinen Hunger haben? Emotionales Essen kann die Stimmung kurzfristig heben, ...
Das Fenster der Toleranz
Eben noch entspannt und ruhig, und plötzlich fühlen Sie sich wie auf einer emotionalen Achterbahn, ausgelöst von einem scheinbar harmlosen Ereignis. Was ist passiert? Eine ...
Die Kraft des JETZT!
“Es gibt nur zwei Tage in deinem Leben, an denen du nichts ändern kannst. Der eine ist gestern, der andere ist morgen.” Für mich steckt ...
Silvester: Monster oder Freund? 4 Tipps, wie Sie den Jahreswechsel gelassen überstehen
Nur noch zwei Tage, dann ist es wieder so weit! An kaum einem Ereignis scheiden sich die Geister so stark wie an Silvester. Während sich ...
Warum die Adventszeit für Erwachsene schneller vergeht
Am Sonntag ist der 1. Advent. Wie ist das denn so schnell passiert? Gestern war doch noch Oktoberfest und vorgestern Ostern?! Und überhaupt ist es ...
Schluss mit Redeangst und Vortragsstress!
Es gibt Menschen, die souverän und selbstbewusst ihren Auftritt auf der Bühne, im Meeting oder beim Vortrag genießen und dabei ihr ganzes Potential ausschöpfen, ja ...
TanzErleben für Paare
TanzErleben für Paare - Ein Tanzkurs für mehr Nähe und gelingende gemeinsame Schritte Uns begegnen oft Paare, die erzählen, sie hätten schon oft versucht, einen ...
Abend-Workshop: „Du bist wert-voll: Potenziale entdecken“
„Du bist wert-voll: Potenziale entdecken“ Jede/r von uns ist in seinem/ihren Leben in verschiedenen Kontexten unterwegs und wurde durch unterschiedlichste Einflüsse & Faktoren geprägt. Manches ...
Pilgertag „Leerlauf für den Kopf“ im Münchner Umland
Langsam sommert's. Passend zum Pfingstmontag nutzen wir den Tag zum Geist-inspirierten Kraft tanken, zum Abschalten, Entschlacken und für eine tolle Auszeit. Dieser "Pilgertag" bietet uns ...
Pilgertag „Leerlauf für den Kopf“ im Münchner Umland
Sommertags-Traum. Wir nutzen den Tag zum Kraft tanken, zum Abschalten und für eine tolle Auszeit. Darüber hinaus entdecken wir abwechslungsreiche Landschaften, evtl. ist auch ein ...
