Sie suchen einen ganzheitlich orientierten Gesundheits-Experten? Telefon: 089 - 88 561 017

Stress Tag

 

SATI-Achtsamkeitstraining 1 Tag

Posted by Wolfgang Zapf in

Durch Achtsamkeit zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Belastbarkeit. Gewinnen Sie mehr Lebensqualität, Gesundheit und Stabilität durch Achtsamkeit. Erlernen Sie kinderleichte Selbsthilfetechniken für den Alltag und erweitern Sie Ihre Fähigkeit (Resilienz) für Stressbewältigung, inneren Frieden, Gelassenheit, Glücklichsein, Selbstmitgefühl, Präsenz im Hier und Jetzt. Stoppen Sie das…

SATI-Achtsamkeitstraining 1 Tag

Posted by Wolfgang Zapf in

Durch Achtsamkeit zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Belastbarkeit. Gewinnen Sie mehr Lebensqualität, Gesundheit und Stabilität durch Achtsamkeit. Erlernen Sie kinderleichte Selbsthilfetechniken für den Alltag und erweitern Sie Ihre Fähigkeit (Resilienz) für Stressbewältigung, inneren Frieden, Gelassenheit, Glücklichsein, Selbstmitgefühl, Präsenz im Hier und Jetzt. Stoppen Sie das…

SATI-Achtsamkeitstraining 1 Tag

Posted by Wolfgang Zapf in

Durch Achtsamkeit zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Belastbarkeit. Gewinnen Sie mehr Lebensqualität, Gesundheit und Stabilität durch Achtsamkeit. Erlernen Sie kinderleichte Selbsthilfetechniken für den Alltag und erweitern Sie Ihre Fähigkeit (Resilienz) für Stressbewältigung, inneren Frieden, Gelassenheit, Glücklichsein, Selbstmitgefühl, Präsenz im Hier und Jetzt. Stoppen Sie das…

Infoabend: Selbsthilfe bei Stress, Überforderung und Burnout

Posted by Anke Waterkamp in

An diesem Infoabend erfahren sie mehr über Info & Termine: 0176-43102500 oder info@anke-waterkamp.de Leitung: Anke Waterkamp, Heilpraktikerin für Psychotherapie, NLP MasterCoach, EMDR-Therapeutin Bitte anmelden: 0176-43102500 oder info@anke-waterkamp.de Beitrag: 15€ >> Erfahren sie mehr zum Thema im BLOG-Artikel: Selbsthilfe bei Stress, Überforderung und Burnout >> Kommen…

Schocktrauma auflösen mit Somatic Experiencing

Posted by Wolfgang Zapf in

Einführungsabend in Somatic Experiencing®(SE) von  Dr. Peter Levine. SE ist eine sehr wirksame und sichere Methode, um (Psycho-)Traumatisierungen durch Unfälle, Stürze, Operationen, Gewalt, Natur-Katastrophen etc. aufzulösen und psychosomatische Folgen zu verhindern. Mehr lesen: Trauma-Coaching mit Somatic Experiencing® Leitung: Wolfgang Zapf, Coach, Achtsamkeitslehrer, Trauma- und Beziehungscoach…

Selbsthilfe bei Stress, Überforderung und Burnout

Posted by Anke Waterkamp in Allgemein, Blog

Wer frühzeitig Warnzeichen der Überforderung erkennt und handelt, kann mit Selbsthilfemaßnahmen viel bewegen. In diesem Artikel lernen sie wirkungsvolle Schritte kennen, mit denen sie Lebensfreude und Lebensqualität zurückgewinnen und sie erfahren, bei welchen Warnzeichen es wichtig ist, sich professionelle Unterstützung zu holen. Vom Stress zum…

Achtsamkeitsbasiertes Ressourcentraining – Vormittagsgruppe

Posted by Wolfgang Zapf in

– Körper, Gefühle, Halt, Präsenz, Kontakt – Die TeilnehmerInnen bauen wichtige Ressourcen aus wie Bewusstheit, Stabilität/innerer Halt, Grenzen, emotionale Resilienz – entscheidende Fähigkeiten, um überhaupt entspannt, gelassen, kraftvoll und selbstbestimmt leben zu können. Dadurch werden die Selbstheilung und Selbstregulation von Blockaden, Verletzungen und Traumen verstärkt…

Ressource Achtsamkeit in der Traumaarbeit

Posted by Wolfgang Zapf in

Wie Achtsamkeit dein Nervensystem unterstützt, festgehaltene Erregung/Schocks, erstarrte Gefühle, alte Scham-, Schuld- und Noterfahrungen loszulassen. Wie sich durch Achtsamkeit und Meditation das Gedankenkarussell beruhigt und psychosomatische Beschwerden heilen können. Auch als Einführungsabend zum Ressourcentraining am 26.04.2017 gedacht. Mehr über Achtsamkeit lesen: Achtsamkeit – der Schlüssel…

Erstberatung bei Stress, Überforderung und Burnout

Posted by Anke Waterkamp in Angebote, Coaching

Dieser Ersttermin hilft ihnen dabei, Angebot bis März 2018: Ersttermin 90€ (90 Minuten) >> Erfahren sie mehr zum Thema im BLOG-Artikel: Selbsthilfe bei Stress, Überforderung und Burnout Anke Waterkamp, Heilpraktikerin für Psychotherapie, NLP-MasterCoach, EMDR-Therapeutin Info & Termine: 0176-43102500 oder info@anke-waterkamp.de