„Sei ganz da und entdecke dich selbst!“
Hier & Jetzt zu Hause sein
Wünschen Sie sich auch weniger Stress und Getriebensein und mehr Gelassenheit und inneren Frieden? Ein erster Schritt ist, wieder bei sich anzukommen, im Hier und Jetzt. Unsere Wegweiser sind unsere Sinne. Wenn ich beswusst sehe, höre, rieche, schmecke, dann bin ich im gegenwärtigen Augenblick angekommen. Von da kann die Reise weitergehen nach innen und in die Tiefe: unter den Körperempfindungen können wir den Reichtum unserer Gefühlswelt wieder entdecken und darunter tiefere Erfahrungen wie Liebe, Frieden, Stille und grundlose Freude.
Echte Lebendigkeit wieder entdecken
Je mehr Anspannungen gelöst und blockiere Gefühle befreit werden, um so mehr kann aus der inneren Tiefe wieder eine echte, spontane, ursprüngliche Lebendigkeit auftauchen. Eine Lebendigkeit, die oft überraschend ist und voller Freude am puren Dasein. Es braucht keinen Anderen und dennoch kann jede Begegnung voller Freude sein. Diese Lebendigkeit ist ganz anderes, als das Getriebensein, das ständige Machen.
Selbsterforschung mit dem Enneagramm
Ein wichtiges Hilfsmittel auf diesem Weg ist es, die eigenen Muster, die uns antreiben zu durchschauen und immer öfter in die Lage zu kommen, diese Muster anzuhalten. Den Mut zu haben, aus dem eigenen inneren Hamsterrad auszusteigen. Hierfür nutze ich u.a. das Enneagramm, einen alten Weisheitsspiegel, der 9 dieser Muster beschreibt und die Wege in die Freiheit aufzeigt.
Gruppenabende, Einführungen und Workshops
Eine Übersicht meiner Termine zur Bewusstheitsarbeit finden Sie auf meiner Homepage www.satcitananda.de.
Einzelbegleitung
In einer 1:1 Begleitung kann ich ganz individuell auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Fragen eingehen. Kontaktieren Sie mich per Mail oder Telefon für ein unverbindliches und kostenloses Vorgespräch oder kommen Sie zu einem der offenen Abende zum Kennenlernen.
