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Burnout

 

Burnout bedeutet so viel wie „ausgebrannt“. Das heißt man hat für etwas gebrannt. Hat sich verausgabt, im Beruf, im Privatleben, Familie, Kinder.
Und nun kann man nicht mehr. Ausgelaugt, völlig verausgabt..Nun ist es wichtig, die „Notbremse“ zu ziehen.
Ich helfe Ihnen – wenn Sie Medikamente brauchen in Begleitung Ihres Arztes – wieder das für Sie richtige Maß an Arbeit und Entspannung zu finden.

Es muss aber erst gar nicht so weit kommen. Erste Anzeichen von Burnout sind:

  • Gereiztheit
  • Ständiges Gefühl von Gehetzt sein
  • Ständig irgendetwas hinterher zu laufen und doch immer zu langsam zu sein
  • Im weiteren Verlauf dann Müdigkeit, das Gefühl, dem Leben nicht mehr gerecht zu werden.
  • Leer, ausgebrannt zu sein.

Mit dem für Sie passenden Therapieansatz suchen wir gemeinsam nach einen Weg, um Ihr Leben wieder in den „Griff“ zu bekommen.
Genügend Zeit für Entspannung und Freizeit einplanen, mögliche Änderungen im Berufsleben, in de Familie etc.
All das werden wir gemeinsam erarbeiten und Ihren Bedürfnissen entsprechend anzupassen.


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Herzlich Ihre Roswitha Zadow