Qigong bedeutet „die Arbeit mit dem Qi“
„Qi“ bedeutet im chinesischen Sinn unsere Lebensenergie, die in den Leitbahnen (Meridianen) durch unseren Körper fließt, und unseren Körper und auch den Geist fit und gesund erhält.
Ist dieser Fluss gestört, nicht kraftvoll genug, blockiert oder gestaut, so geht es uns nicht gut. Wir sind müde, unausgeglichen und es kann durch Stagnation zu Schmerzen im Körper kommen.
Mit den sanften Bewegungen des Qigong wird der Qifluß angeregt, es werden Stauungen und Blockaden aufgelöst und unsere Lebensenergie kann wieder frei fließen.
Durch die sanfte Bewegung werden Muskeln und Sehnen schonend gedehnt und gekräftigt.
Ich biete u.a. an:
