Silvester: Monster oder Freund? 4 Tipps, wie Sie den Jahreswechsel gelassen überstehen
Nur noch zwei Tage, dann ist es wieder so weit! An kaum einem Ereignis scheiden sich die Geister so stark wie an Silvester. Während sich ...
Warum die Adventszeit für Erwachsene schneller vergeht
Am Sonntag ist der 1. Advent. Wie ist das denn so schnell passiert? Gestern war doch noch Oktoberfest und vorgestern Ostern?! Und überhaupt ist es ...
“Nein” ist ein ganzer Satz. Wirklich? Immer?
"Nein ist ein ganzer Satz." Diese Aussage wird in psychologischen Ratgebern oft als simple Lösung präsentiert, um das Nein sagen zu lernen und seine eigenen ...
Ikigai – Die japanische Philosophie zur Entdeckung eines erfüllteren Lebens
Haben Sie immer wieder mal das Gefühl, dass etwas in Ihrem Leben fehlt? Vielleicht eine klare Richtung oder ein persönlicher Ansporn, der Sie motiviert in ...
Introvertiert? Extravertiert? Ambivertiert!
Haben Sie sich auch schon mal gefragt, ob Sie introvertiert oder extravertiert sind, aber beide Beschreibungen passen nicht so richtig zu Ihnen? Vielleicht finden Sie ...
Unsere Inneren Antreiber und wie wir sie positiv nutzen können
Wir alle haben einen oder mehrere Innere Antreiber. Grundsätze wie “Sei perfekt!”, “Streng Dich an!” oder “Mach’ es allen recht!” prägen unsere Persönlichkeit und unser ...
Urlaub für die Psyche
Die Sommerferien haben begonnen und vielleicht starten auch Sie bald in den wohlverdienten Urlaub und freuen sich auf Erholung und Entspannung. Und dennoch erleben viele ...
Chronische Schmerzen, rheumatische Erkrankungen, Depression
Chronische Erkrankungen nehmen immer mehr zu. Es werden immer mehr Medikamente eingesetzt, die oft sehr starke Nebenwirkungen haben und unserem Körper nicht gut tun. Dabei ...
Glaubenssätze
Glaubenssätze und der Umgang damit Viele Menschen, die zu mir kommen, haben sich schon ausführlich mit ihrer Kindheit und ihren Glaubenssätzen, Vergangenheit, beschäftigt. Sie erzählen mir: ...
Schluss mit Redeangst und Vortragsstress!
Es gibt Menschen, die souverän und selbstbewusst ihren Auftritt auf der Bühne, im Meeting oder beim Vortrag genießen und dabei ihr ganzes Potential ausschöpfen, ja ...
