„Nein ist ein ganzer Satz.“ Diese Aussage wird in psychologischen Ratgebern oft als simple Lösung präsentiert, um das Nein sagen zu lernen und seine eigenen Grenzen zu schützen. Doch die Realität sieht oft anders aus. Wir sind nunmal alle unterschiedlich.
Wenn es Ihnen auch schwer fällt, Nein zu sagen, hilft es Ihnen vielleicht zu wissen, dass es nicht nur ein ‘klares Ja ‘und ein ‘unmissverständliches Nein’ gibt, sondern auch verschiedene Abstufungen dazwischen, die wir je nach Situation anwenden können.
Lesen Sie dazu gerne die Impulse in meinem Blogartikel.
Herzliche Grüße,
Ihre Sabine Eymann
Über die Autorin
Sabine Eymann, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemischer Coach und Diplom-Betriebswirtin. Sie war über zwei Jahrzehnte in der Personalentwicklung großer Dax-Konzerne tätig. Heute begleitet sie Menschen in psychisch herausfordernden Situationen und persönlichen Lebenskrisen. Weitere Schwerpunkte liegen u.a. in der Behandlung von Ängsten und Depressionen, unkontrollierten Emotionen, wiederkehrenden Mustern in Beziehungen sowie in der Stärkung von Selbstwert und Selbstmitgefühl.
