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Gefühle Tag

 

SATI-Achtsamkeitstraining 1 Tag

Posted by Wolfgang Zapf in

Durch Achtsamkeit zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Belastbarkeit. Gewinnen Sie mehr Lebensqualität, Gesundheit und Stabilität durch Achtsamkeit. Erlernen Sie kinderleichte Selbsthilfetechniken für den Alltag und erweitern Sie Ihre Fähigkeit (Resilienz) für Stressbewältigung, inneren Frieden, Gelassenheit, Glücklichsein, Selbstmitgefühl, Präsenz im Hier und Jetzt. Stoppen Sie das…

SATI-Achtsamkeitstraining 1 Tag

Posted by Wolfgang Zapf in

Durch Achtsamkeit zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Belastbarkeit. Gewinnen Sie mehr Lebensqualität, Gesundheit und Stabilität durch Achtsamkeit. Erlernen Sie kinderleichte Selbsthilfetechniken für den Alltag und erweitern Sie Ihre Fähigkeit (Resilienz) für Stressbewältigung, inneren Frieden, Gelassenheit, Glücklichsein, Selbstmitgefühl, Präsenz im Hier und Jetzt. Stoppen Sie das…

SATI-Achtsamkeitstraining 1 Tag

Posted by Wolfgang Zapf in

Durch Achtsamkeit zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Belastbarkeit. Gewinnen Sie mehr Lebensqualität, Gesundheit und Stabilität durch Achtsamkeit. Erlernen Sie kinderleichte Selbsthilfetechniken für den Alltag und erweitern Sie Ihre Fähigkeit (Resilienz) für Stressbewältigung, inneren Frieden, Gelassenheit, Glücklichsein, Selbstmitgefühl, Präsenz im Hier und Jetzt. Stoppen Sie das…

Traumbeziehung oder Beziehungstrauma?

Posted by Wolfgang Zapf in

Was bestimmt darüber, welche Qualität von Beziehung wir erleben? Wie können wir in uns auflösen, was unser Beziehungsglück behindert, uns verwirrt, ängstigt oder unfreiwilliges Alleinsein beschert. Sie bekommen in diesem Erlebnisvortrag erste Einsichten über Ihre individuellen Beziehungsmuster, die entweder zu häufigen Streits und Verletzungen in…

Körper und Atem lösen – Gefühle befreien – Frieden finden

Posted by Anke Waterkamp in

Erlebe, wie du mit Körper- und Atemtechniken und der Kraft der Achtsamkeit körperliche Anspannung lösen und emotionale Blockaden befreien kannst. Endecke die Stille und den Frieden, die darunter verborgen sind. Leitung: Anke Waterkamp, Heilpraktikerin für Psychotherapie, NLP-Master-Coach, EMDR-Therapeutin, www.anke-waterkamp.de Beitrag: 15€ Beginn: 19:30, Ankommen ab…

Was tun bei Dauer-Stress, hoher Erregung, Druck und Trauma?

Posted by Wolfgang Zapf in

Erfahren Sie, wie Ihr Nervensystem auf intensive oder andauernde Belastungen reagiert und wie Sie gesundheitliche Schädigungen durch Selbstregulation vermeiden können. Kernthema des Vortrags ist die Traumatherapie „Somatic Experiencing®“ nach Dr. Peter Levine in Kombination mit einfachen Achtsamkeitsübungen für Stressabbau und Stressvermeidung. Mehr lesen: Traumacoaching mit…

Somatic Experiencing® Traumacoaching

Posted by Wolfgang Zapf in Angebote, Coaching, Paarberatung, Paarcoaching, Psychotherapie

Mit Wolfgang Zapf, Coaching by Heart Stress, Ängste, leidvolle Muster, Blockaden basieren oft auf frühkindlichen Bindungsstörungen und anderen Traumata. Erfahren Sie, wie Somatic Experiencing® Ihr Nervensystem sanft, sicher und effektiv unterstützt, solche Prägungen und schmerzhaften Reaktionsmuster aufzulösen. Gerade in Beziehungen zeigen sich frühe Traumaprägungen als…

SATI-Achtsamkeitskurs

Posted by Wolfgang Zapf in

Durch Achtsamkeit zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Belastbarkeit. Gewinnen Sie mehr Lebensqualität und Gesundheit durch Achtsamkeit. Erlernen Sie kinderleichte Selbsthilfeübungen für den Alltag und entwicklen Sie die Fähigkeit (Resilienz) Ihres Nervensystems für Stressbewältigung, inneren Frieden, Gelassenheit, Glücklichsein, Selbstmitgefühl, Präsenz im Hier und Jetzt. Stoppen Sie…

SATI-Achtsamkeitskurs

Posted by Wolfgang Zapf in

Durch Achtsamkeit zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Belastbarkeit. Gewinnen Sie mehr Lebensqualität und Gesundheit durch Achtsamkeit. Erlernen Sie kinderleichte Selbsthilfeübungen für den Alltag und entwicklen Sie die Fähigkeit (Resilienz) Ihres Nervensystems für Stressbewältigung, inneren Frieden, Gelassenheit, Glücklichsein, Selbstmitgefühl, Präsenz im Hier und Jetzt. Stoppen Sie…

SATI-Achtsamkeitskurs

Posted by Wolfgang Zapf in

Durch Achtsamkeit zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und Belastbarkeit. Gewinnen Sie mehr Lebensqualität und Gesundheit durch Achtsamkeit. Erlernen Sie kinderleichte Selbsthilfeübungen für den Alltag und entwicklen Sie die Fähigkeit (Resilienz) Ihres Nervensystems für Stressbewältigung, inneren Frieden, Gelassenheit, Glücklichsein, Selbstmitgefühl, Präsenz im Hier und Jetzt. Stoppen Sie…