Sie suchen einen ganzheitlich orientierten Gesundheits-Experten? Telefon: 089 - 88 561 017

Krise Tag

 

Stress loslassen – Lebensfreude gewinnen (4-Tage-Retreat)

Posted by Anke Waterkamp in

4 Tage zum Innehalten in wunderschöner Umgebung Kursinhalte: Stress- und Entspannungsreflex verstehen – die eigenen Stressoren erkennen – achtsame Selbstwahrnehmung – Stressreaktion frühzeitig erkennen und gegen steuern – Ressourcen aktivieren – Resilienz aufbauen – Integration in den Alltag Methoden: Achtsame Körper- und Atemübungen, Tönen, Achsamkeitswanderung,…

Stress loslassen – Lebensfreude gewinnen (6 x Mo Abend)

Posted by Anke Waterkamp in

Montag-Abendkurs (6 Termine) Kursinhalte: Zwischen den Treffen, die unterschiedliche zeitliche Abstände haben, bekommen Sie Aufgaben zur Selbsterforschung und können das Gelernte in der Praxis anwenden. Im Folgetreffen reflektieren wir die Erkenntnisse und Erfahrungen in der Gruppe. So entwickeln Sie in diesem Kurs ihr persönliches „Anti-Stress-Programm“….

Stress loslassen – Lebensfreude gewinnen (6 x Mo Vormittag)

Posted by Anke Waterkamp in

Montag-Vormittagkurs (6 Termine) Kursinhalte: Zwischen den Treffen, die unterschiedliche zeitliche Abstände haben, bekommen Sie Aufgaben zur Selbsterforschung und können das Gelernte in der Praxis anwenden. Im Folgetreffen reflektieren wir die Erkenntnisse und Erfahrungen in der Gruppe. So entwickeln Sie in diesem Kurs ihr persönliches „Anti-Stress-Programm“….

Infoabend: Selbsthilfe bei Stress, Überforderung und Burnout

Posted by Anke Waterkamp in

An diesem Infoabend erfahren sie mehr über Info & Termine: 0176-43102500 oder info@anke-waterkamp.de Leitung: Anke Waterkamp, Heilpraktikerin für Psychotherapie, NLP MasterCoach, EMDR-Therapeutin Bitte anmelden: 0176-43102500 oder info@anke-waterkamp.de Beitrag: 15€ >> Erfahren sie mehr zum Thema im BLOG-Artikel: Selbsthilfe bei Stress, Überforderung und Burnout >> Kommen…