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Stressbewältigung Tag

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Mit dem Enneagramm raus aus dem Hamsterrad

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in Allgemein, Blog

Das Enneagramm beschreibt neun Fixierungsmuster. Das sind Lebens- und vor allem Überlebens-Muster die unser Denken und Handeln, unser ganzes in der Welt sein bestimmen. Schon bei den alten Sufis und im Christentum war das Enneagramm bekannt und geschätzt. Heute ist es erweitert um die Erkenntnisse...

Die Kunst des Loslassens – Bewusstheitsabend

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in

Fühlst du dich getrieben vom Alltag? Hast manchmal das Gefühl, deinem Leben hinterherzulaufen? Wenn dann mal im Außen Pause ist, dann holen dich Gedanken ein und treiben dich weiter an? Du hast das Gefühl, das Wesentliche bleibt ungelebt und du sehnst dich nach Ruhe, Frieden...

Die Kunst des Loslassens – Bewusstheitsabend

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in

Fühlst du dich getrieben vom Alltag? Hast manchmal das Gefühl, deinem Leben hinterherzulaufen? Wenn dann mal im Außen Pause ist, dann holen dich Gedanken ein und treiben dich weiter an? Du hast das Gefühl, das Wesentliche bleibt ungelebt und du sehnst dich nach Ruhe, Frieden...

Die Kunst des Loslassens – Bewusstheitsabend

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Fühlst du dich getrieben vom Alltag? Hast manchmal das Gefühl, deinem Leben hinterherzulaufen? Wenn dann mal im Außen Pause ist, dann holen dich Gedanken ein und treiben dich weiter an? Du hast das Gefühl, das Wesentliche bleibt ungelebt und du sehnst dich nach Ruhe, Frieden...

Die Kunst des Loslassens – Bewusstheitsabend

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in

Fühlst du dich getrieben vom Alltag? Hast manchmal das Gefühl, deinem Leben hinterherzulaufen? Wenn dann mal im Außen Pause ist, dann holen dich Gedanken ein und treiben dich weiter an? Du hast das Gefühl, das Wesentliche bleibt ungelebt und du sehnst dich nach Ruhe, Frieden...

Die Kunst des Loslassens – Bewusstheitsabend

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in

Fühlst du dich getrieben vom Alltag? Hast manchmal das Gefühl, deinem Leben hinterherzulaufen? Wenn dann mal im Außen Pause ist, dann holen dich Gedanken ein und treiben dich weiter an? Du hast das Gefühl, das Wesentliche bleibt ungelebt und du sehnst dich nach Ruhe, Frieden...

Die Kunst des Loslassens – Bewusstheitsabend

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Fühlst du dich getrieben vom Alltag? Hast manchmal das Gefühl, deinem Leben hinterherzulaufen? Wenn dann mal im Außen Pause ist, dann holen dich Gedanken ein und treiben dich weiter an? Du hast das Gefühl, das Wesentliche bleibt ungelebt und du sehnst dich nach Ruhe, Frieden...

Selbsthilfe bei Stress, Überforderung und Burnout

Veröffentlicht von Anke Waterkamp in Allgemein, Blog

Wer frühzeitig Warnzeichen von Stress und Burnout erkennt und handelt, kann mit Selbsthilfemaßnahmen viel bewegen. In diesem Artikel lernen sie wirkungsvolle Schritte kennen, mit denen sie Lebensfreude und Lebensqualität zurückgewinnen und sie erfahren, bei welchen Warnzeichen es wichtig ist, sich professionelle Unterstützung zu holen. Vom Stress...

Die Kunst des Loslassens – Bewusstheitsabend

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Fühlst du dich getrieben vom Alltag? Hast manchmal das Gefühl, deinem Leben hinterherzulaufen? Wenn dann mal im Außen Pause ist, dann holen dich Gedanken ein und treiben dich weiter an? Du hast das Gefühl, das Wesentliche bleibt ungelebt und du sehnst dich nach Ruhe, Frieden...

Die Kunst des Loslassens – Bewusstheitsabend

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Fühlst du dich getrieben vom Alltag? Hast manchmal das Gefühl, deinem Leben hinterherzulaufen? Wenn dann mal im Außen Pause ist, dann holen dich Gedanken ein und treiben dich weiter an? Du hast das Gefühl, das Wesentliche bleibt ungelebt und du sehnst dich nach Ruhe, Frieden...