Achtsame Kommunikation für gelingende Beziehungen

Achtsame Kommunikation (Gewaltfreie Kommunikation) ist mehr eine Haltung, die aus dem Verstehen bestimmter Wirkweisen der Sprache entsteht. Gefühle und Bedürfnissse zu erkennen und mit dem Beziehungspartner zu teilen ist eine wichtige Grundvoraussetzung für gelingende Beziehungen. Dieser Workshop bietet die Grundlagen dafür, eigene Muster zu Erkennen und im Sinne der Beziehung zu verändern.

Mit der Gewaltfreien Kommunikation (entwickelt von Marshall B. Rosenberg) haben wir ein wunderbares Instrument, um Konflikte zu klären und diese sogar zu nutzen, um unsere Beziehungen zu verbessern. Ich nenne die Gewaltfreie Kommunikation gerne auch „Beziehungssprache“ oder „die Sprache der Liebe“.

Achtsame Kommunikation ist weder ein Lernen der „richtigen oder falschen“ Worte, die es zu sagen oder zu vermeiden gilt, noch ein „Aufpassen, dass jeder das Richtige sagt“. Mit der Gewaltfreien Kommunikation entwickeln wir eine innere Haltung, die die Beziehungsgestaltung unterstützt.

Gewaltfreie Kommunikation oder die Sprache der Liebe ist:

• lernen, was die eigenen Bedürfnisse sind
• Ausdruck der eigenen Bedürfnisse
• Abgrenzung (Verantwortungsübernahme)
• die eigene Wut zu verstehen und als Veränderungspotential zu nutzen
• liebevolle Kommunikation
• Wertschätzung geben und erleben
• ein liebevolles Miteinander gestalten zu können
• Einfühlung mit sich und dem Gegenüber
• sich und seine Beziehungen nachhaltig zu verändern
• Konflikte zur Beziehungsverbesserung nutzen zu können

Dieser Workshop bringt uns die Grundlagen dieser wertschätzenden Art und Weise miteinander in Kontakt zu gehen näher.