Erstberatung bei Stress, Überforderung und Burnout
Wenn Sie sich häufig augelaugt und erschlagen fühlen, die Lust auf die schönen Dinge schwindet, der Alltag mehr zu einem Überlebenskampf wird und "Lebensfreude" ein ...
Das Geschenk der Kraft aus der Einfachheit
Blogbeitrag, vom 18. Januar 2019 Ich habe im Weihnachtsurlaub das Buch "Wut ist ein Geschenk - von Arun Gandhi" gelesen. Das Geschenk einer Freundin, für ...
Depression oder Ruhe?
Wir befinden uns mitten in der dunkelsten Zeit des Jahres. Die Tage sind kurz und wenn die Sonne sich nicht blicken lässt, dann scheint der ...
Tanzstunden auf Rezept
tanzpaar_werner22brigitte_pixabay.com Diesen Artikel habe ich entdeckt und möchte ihn mit ambivalenten Gefühlen teilen. Im Grunde geht es doch darum, dass durch den Zerfall ...
Mit dem Enneagramm raus aus dem Hamsterrad
Das Enneagramm beschreibt neun Fixierungsmuster. Das sind Lebens- und vor allem Überlebens-Muster die unser Denken und Handeln, unser ganzes in der Welt sein bestimmen. Schon ...
Selbsthilfe bei Stress, Überforderung und Burnout
Wer frühzeitig Warnzeichen von Stress und Burnout erkennt und handelt, kann mit Selbsthilfemaßnahmen viel bewegen. In diesem Artikel lernen sie wirkungsvolle Schritte kennen, mit denen ...
